Denne drikken er et lagerhus med vitaminer! Hvordan lage mat og ta juice fra rødbeter?

Rødferskejuice er en stadig mer populær drink, ikke bare i Russland, men også blant innbyggere i andre land.

På grunn av det store utvalget av varianter av denne roten, kan du enkelt velge det beste alternativet, den rikeste i vitaminer og mineraler.

Bruken av denne drikken har en gunstig effekt på hele organismenes arbeid, bidrar til å takle sykdommer i ulike organer og systemer.

Hvor akkurat juice fra en buryak blir brukt, hvilke fordeler det bringer til en organisme, og også alle funksjoner i bruken vi vil vurdere i artikkelen.

Den kjemiske sammensetningen av produktet

Inneholder sukkerroer:

• vitamin C;
• B-vitaminer;
• vitamin F;
• nikotinsyre eller niacin;
• En imponerende mengde mineraler: kalsium, kalium, mangan, magnesium, fosfor, jern, natrium, klor og jod.

Kaloriinnholdet i denne drikke er ikke høyt - bare 42 kcal per 100 ml. Samme mengde inneholder 1 gram protein, 9,9 gram karbohydrater - og ingen fett. Men det er mye vann - nesten 84 gram.

En annen fordel med betesaft, sammenlignet med vanlig bruk av roten, er det lave innholdet av grove fibre. Derfor er det mye hyggeligere og lettere å ta en drink enn å ha en tilsvarende mengde råbiter.

Fordelene og skade på menneskekroppen

Tenk på fordelene og skadene til rødbetejuice. Effekten av helbredende drikke på kroppen er rett og slett uvurderlig. På grunn av sin rike sammensetning og dens fordelaktige egenskaper Rødbettsdrink brukes mye både i folkemusikk og i tradisjonell medisin..

Hvor nyttig:

• Det opprettholder et optimalt nivå av hemoglobin i blodet på grunn av jerninnholdet (hvordan bete påvirker humant blod, les her).
• Det passer godt med ødemer og forstoppelse på grunn av en uttalt vanndrivende og avføringsvirkning (du kan lære mer om forebygging og behandling av forstoppelse hos voksne og barn ved hjelp av rødbeter i denne artikkelen).
• Forbedrer hudens hud og hud generelt.
• Gunstig påvirker blodkarene, og dermed senker trykket.
• Hjelper med å rense leveren, nyrene og blodkarene (hvordan du kan rense kroppen med rødbeter, du kan her).
• Senker det "dårlige" kolesterolet (i detalj om å spise rødbeter med pankreatitt og cholecystitis og i hvilken form leses det her).
• Forbedrer kroppens tilstand som helhet, øker utholdenheten.
• På grunn av den lave glykemiske indeksen kan brukes til vekttap.
• Øker mengden oksygen som går til hjertet og musklene gjennom utvidelse av blodkar. Effekten skyldes det høye innholdet av betain.
• Styrker immunforsvaret.

I motsetning til rotgrønsaker har juice en mer mild avføringseffekt.

I tillegg, Kjente medisinske egenskaper av fersk beetrosa til nese: han behandler ulike sykdommer i dette organet.

Når det brukes riktig inne i saften fra roten, vil skade på kroppen ikke fungere.

Men ved valg av optimal dose oppstår det ofte vanskeligheter, så la oss dvele på mulige uønskede konsekvenser.

Skader fra bruk av fersk roséjuice:

• Utseendet til en allergisk reaksjon i nærvær av overfølsomhet i kroppen. Ikke ofte, men dette er også mulig. Derfor anbefales det å begynne å ta juice i en dose på 30-50 ml om gangen. Dette vil unngå mulige negative konsekvenser.
• Drikker for mye juice kan forårsake kvalme, magesmerter, diaré og til og med hodepine.

Som det fremgår av listen - er skadene fra rødbeter, om noen, svært liten. Du må bare nærme seg volumet som forbrukes og utføre en foreløpig test for å identifisere en mulig allergisk reaksjon.

Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk

Til tross for at rødbeter ikke tilhører en medisinsk plante, er det i det minste ikke medisiner laget på grunnlag, den terapeutiske effekten av saften fra denne rotkulturen er ekstremt høy.

De viktigste indikasjonene for bruk er:

• Økt blodviskositet, åreknuter.
• Langvarig kald, redusert immunitet. Det er mulig å bruke med forkjølelse i halsen i form av nesedråper og som skyll (lær hvordan å behandle angina med rødbeter, samt se oppskrifter av helbredende sammensetninger her).
• Vitamin C vitamin mangel
• Stress.
• Aterosklerose - kompleks behandling og forebygging.
• Forstyrrelsen av minne og oppmerksomhet.
• Forstoppelse.
• PMS.
• Høyt blodtrykk.
• Anemi.
• Kjemoterapi (mer om hvordan beets hjelper med onkologi finnes her).

Det er få kontraindikasjoner for juice.:

• Urolithiasis.
• Hypotensjon.
• Magesår og 12 pers.

Hvordan lage ferske rødbeter drikke?

En av fordelene med rødbeterjuice er utvilsomt sin tilgjengelighet.. Rotgrønnsaker kan kjøpes i hvilken som helst butikk hele året rundt til en svært rimelig pris. Derfor er det ikke nødvendig å høste juice i prosessen.

Frisk, det vil surt, og under pasteurisering vil en stor mengde vitaminer og mineraler gå tapt.

Viktige funksjoner ved produksjon av:

1. For tilberedning av drikke bør ikke bruk rotgrønnsaker med lette striper. Ideelt egnede homogene røde frukter, hovedsakelig avlang i form.
2. Du må først fjerne den øvre tredjedel av beets med toppene.
3. Juice er laget kun av råbiter. Kokt produkt til dette formålet er ubrukelig.
4. Drikkene må stå i kjøleskapet i minst en time før bruk. Dette vil unngå forverring av helse og svimmelhet.
5. Holdbarhet i kjøleskapet - to dager.

Hvordan lage juice?

Juice kan gjøres med eller uten juicepress. La oss undersøke hvordan du skal presse juice uten juicer hjemme. For å gjøre dette, trenger du bare en rifler og et stykke gassbind.

Grater er bedre å bruke plast. En metall riveren vil hjelpe oksidere juice..

Det er nødvendig å bruke siden med de minste hullene, slik at de revede beene lignet vassle. Det må foldes i gasbind og klemme godt.

I stedet for graters kan du også bruke en blender eller matprosessor. Denne teknikken vil perfekt takle sliping, og det resulterende produktet trenger bare å bli presset ved hjelp av gasbind.

Hvor mange rotgrønnsaker skal jeg ta for å få 100 ml juice? For produksjon av 100 ml juice vil trenge ca 2-4 mellomstore rotlinger.

Cooking oppskrifter og anbefalinger om hvordan du drikker et nytt produkt.

Etter å ha vurdert fordelene med frisk rød sukkerrosa til kroppen, vil vi analysere videre, så vel som i kombinasjon med noen andre produkter du kan drikke den.

Med kjære

For denne oppskriften må du blande rødbedsaft med honning i et 1: 1-forhold. Anbefalinger på hvor mange spiseskjeer av fersk roséjuice du trenger å drikke er individuelle.. Det anbefales vanligvis å ta det resulterende produktet i mengden 1-2 spiseskjeer fra 3 til 5 ganger daglig før måltider.

Denne metoden har bevist seg med høyt blodtrykk og søvnløshet. Renser fartøyene perfekt. Behandlingsforløpet er to uker.

Juice med honning for søvnløshet, du kan pre-varme litt til 40 grader.

Med eple

Det brukes til aterosklerose, lavt hemoglobinnivå, for neurose, høyt blodtrykk, vaskulær skjøthet og brudd på elastisiteten. Med høyt blodtrykk bør du drikke 100 ml hver om morgenen.. I andre tilfeller skal juicen deles i to trinn. Det anbefales ikke å drikke en drink etter fem om kvelden. Behandlingsforløpet er tre uker.

1. Epler skal bruke myke, søte varianter. Rødbeter skal ryddes godt og skylles med rennende vann.
2. Juice er laget på basis av 3 epler 1 bete. Det er viktig å overholde produksjonsteknologien. Til å begynne med, klem saften fra beten og legg den i kjøleskapet i 1-2 timer.
3. Deretter tilsettes fersk eplejuice.

Skal tas i små sip, ikke mer enn 50 ml om gangen.

Med agurk

Det brukes til å rense kroppen av giftstoffer og giftstoffer som brukes til vekttap. Du trenger 1 bete og 2 mellomstore agurker til matlaging..

Til denne saften fra beten legges agurk frisk og blandet.

For å miste vekt bør tas 20 minutter før måltider. Det optimale kurset er en måned.

Denne oppskriften kan også diversifiseres ved å legge selleri og sitron.

Med selleri

Verktøyet har en uttalt avgiftningseffekt.. Det senker blodtrykket, hjelper til med å takle stress, blokkerer dannelsen av kreftceller og fremmer vekttap.

For produksjonen må du ta 1 liten rødbeter, 1-2 selleri selleri og 2 gulrøtter.

1. I utgangspunktet presses saften ut av beetsene og legges til infusjon i kjøleskapet.
2. Deretter legges nypresset gulrot og sellerijuice til det (hva er bruken og skadningen av bete og gulrotjuice og hvordan du kan ta en drink, les her)

Du kan drikke 100 ml, for det meste om morgenen. Resepsjonen er to uker.

konklusjon

Dermed vurderte vi fordelene og skaderne av rå rødbeter, hva det hjelper, og hvordan man tar det. Rødbeter fersk juice er en stor hjelper i kampen for god helse og attraktivt friskt utseende. Ta det kurs, ikke glem å følge anbefalingene for å lage, og et godt resultat vil ikke ta lang tid å vente.