Ginger anses å være et unikt og allsidig produkt. Tross alt er det brukt ikke bare i matlaging, men også i medisin og kosmetikk.
Gingerrot er nyttig for nesten alle, og det har en spesiell effekt på den kvinnelige kroppen, dessuten har den en veldig behagelig smak og aroma.
La oss undersøke i artikkelen om frisk, syltet rosa eller tørket ingefær er nyttig eller skadelig, enn hvordan du bruker den til medisinske formål, hva er den daglige dosen i matlaging og mye mer.
Kjennetegn ved kjemisk sammensetning i forhold til kvinnekroppen
Gingerrot består av vitaminer, sporstoffer og andre forbindelser, som har en positiv effekt på kvinnekroppen. 100 g av produktet er ikke mer enn 80 kcal, men det er proteiner, karbohydrater og fettstoffer.
- Denne planten kan bli konsumert under dietter og ikke redd for å bli bedre av det.
- Sporelementer og mineraler, for eksempel krom, kalium, magnesium, kalsium, fosfor, linolsyre og nikotinsyrer, metionin, og mye mer bidrar til å forbedre tilstanden til kvinner under infertilitet, menstruasjonssmerter og foryngelse av hele kroppen.
- Ingefær anses som en utmerket afrodisiakum for den vakre halvdelen av menneskeheten.
Hva er fordelene og skadene til roten for kvinners helse?
Tenk på hvilke fordeler og skader fersk, syltet rosa eller tørket ingefær til en kvinnes kropp. På grunn av sin rike sammensetning er ingefær veldig nyttig for kvinner, som det har en gunstig effekt. Den kan konsumeres frisk, syltet eller tørket. Nyttige egenskaper av produktet lagres i hver. De kan listes uendelig, men det er nok å beskrive noen for å forstå hvor spesiell denne planten er.
Frisk ingefær anses som den mest nyttige.
- Det blir lagt til varme retter, salater eller drinker for en uvanlig smak, kjøtt er marinert med juice eller krydret med salater, og terapeutiske tinkturer er laget av roten.
- Hvis du holder en kutt av ingefærplaten under tungen, vil den fjerne dårlig ånde, og hvis du bruker den til en syk tann, så må smerten gå bort.
- Under reisen anbefales det å suge på et lite stykke av anlegget.
- Ingefær bidrar til å gå ned i vekt, så det er nyttig under dietter og treningsøkter. Ingefær normaliserer også tilstanden til huden, bidrar til å bli kvitt betennelser og utslett på ansiktet.
- Forskere har bevist at å spise ingefær bidrar til å takle infertilitet, normalisere menstruasjonssyklusen. Og under menstruasjonen bidrar til å bli kvitt de smertefulle opplevelsene.
Hva er nyttig eller skadelig syltet rosa ingefærrot? Ved sin handling på den kvinnelige kroppen er den nesten like god som et friskt produkt. Det bidrar til å forbedre appetitten og fordøyelsessystemet, så vel som forhindrer kroppens tidligere aldring.
Tørket ingefær brukes som oppvarmingskompresser. Det er nok å blande pulveret med en liten mengde væske og søke på stedet. For å forbedre hårets tilstand, kan du legge tørket rot til behandlingsmasken. Dette vil gi håret glans og silke, og vil også ha en stimulerende effekt på veksten.
For vekttap, samt for avslapning må du ta et bad med tillegg av dette krydderet. Slike prosedyrer brenner kalorier og har en beroligende effekt. Du kan brygge te fra både frisk rot og tørket. Drikken vil hjelpe til med å miste de ekstra pundene, samt styrke immunforsvaret i løpet av den kalde årstiden. Det antas at te med tilsetning av ingefær vil bidra til å bli kvitt toxemi og svakhet under graviditeten.
Det bør bemerkes at I tillegg til de gunstige egenskapene til ingefær har kontraindikasjoner, plante kan forårsake helse og skade. For eksempel kan det være bøyninger eller halsbrann, irritasjon av slimhinnen i strupehode. Dette skjer for eksempel med en overdose.
Ingefær kan skade de med gallestein. Ikke råd kvinner å bruke ingefær for magesår og forberede seg på kirurgi.
Det er viktig! Før du bruker produktet, må du konsultere en lege.
For de som er 55 år og eldre
Ingefær er et effektivt verktøy for å lindre menopausale symptomer. hos kvinner 55 år og eldre. Dette er en raskvirkende beroligende, og viktigst - naturlig. Gingerrot bruk:
- normaliserer hormoner;
- reduserer irritabilitet
- fjerner hodepine.
Produktet kan brygges som te eller legges til retter med måltider.
Ingefær øker blodtrykket Derfor er produktet kontraindisert for kvinner med høyt blodtrykk, det er bedre å ekskludere produktet fra kostholdet.
Gingerrot i noen form har en foryngende effekt, noe som er viktig i denne alderen, og bidrar også til å styrke immunforsvaret og forbedre total helse.
Daglig dosering av bruk i matlaging
I matlaging brukes ingefær også i forskjellige former. Men vi må huske at den daglige doseringen av bruken av produktet ikke skal overstige 10 gram i flere doser. Overdosering av dette gunstige anlegget kan forårsake slike bivirkninger som:
- diaré;
- allergier;
- kvalme.
For å kvitte seg med disse symptomene eller redusere effekten, må du drikke mye væske eller et glass melk.
Steg-for-trinns instruksjon: hvordan du bruker den til medisinske formål?
Siden ingefær har antiinflammatoriske, smertestillende, antivirale, vanndrivende og antibakterielle effekter, kan det brukes til å behandle sykdommer og forhindre mange ubehagelige opplevelser.
Rettsmidler for blærebetennelse
For behandling av blærebetennelse bruk ingefær i kombinasjon med andre medisinske planter, og tilbered infusjoner eller avkok. For å gjøre dette trenger du følgende ingredienser:
- 1 ss. skje av ingefær krydder;
- 3 ss. l. tørkede blomster blå kornblomst.
- Ingredienser blander.
- 1 teskje av blandingen helles med kokende vann (200 ml) og legges under lokket i 2 timer.
- Etter filtrering.
Ta med 0,5 kopper tre ganger om dagen i en uke.
For den andre oppskriften trenger du:
- 1 ts ingefær pulver;
- 1, 5 ss. elderbær blomster;
- 1 ss. l. blå kornblomst blomster;
- 1.5 Art. l. Johannesurt;
- 1, 5 ss. l. kjerringrokk;
- 20 g grønne bønner.
- Alle komponenter blandes.
- 40-50 gram av den tørre blandingen helles med en liter kokende vann og overlates natten over.
- Neste morgen, alt du trenger å koke i 10 minutter, la det brygge i 2 timer og belastning.
For behandling er det nødvendig å drikke glass opptil 5 ganger om dagen til en merkbar forbedring.
Gingerte for menstruasjonssmerter
For smertelindring under menstruasjon er ingefærte egnet. ingredienser:
- 0,5 liter vann;
- 50 g ingefær;
- sitronsaft og honning etter smak.
- Vasket og skrellet rot finhakk eller rist, tilsett vann og koke.
- Kjøl til ca 38 grader og legg til honning og sitron.
Du må drikke denne teen under menstruasjon før måltider.
Hvordan påvirker kroppen overgangsalderen?
Kvinner i alderen vil hjelpe tinktur av ingefær. For dette trenger du:
- 1 liter alkohol;
- 0,5 kg fersk ingefær.
- Vask tilbake, skrell og rist eller smadre i en blender.
- Hell alkohol og la det stå på et varmt, mørkt sted i 21 dager.
- Periodisk må innholdet rystes.
- Når tinkturen mørker til fargen på svakt brygget te, blir den filtrert og kan konsumeres.
Dette skal gjøres i en teskje, fortynnet i et glass vann, to ganger om dagen etter måltider.
slanking
Å gå ned i vekt ingefærrot legges til ulike retter eller lage varme og kalde drikker. En av de populære måtene for å miste vekt regnes for å være en healing cocktail på kefir. For dette er tatt:
- 1 kopp fettfattig kefir;
- 2 ts. knust ingefær;
- 1 ts kanel;
- en klype bakken rød pepper.
Blender å blande alle ingrediensene.
Det er nødvendig å bruke i henhold til tre ordninger:
- Om morgenen på tom mage og 30 minutter før måltider.
- En time etter å ha spist.
- I små mengder hele dagen.
Maksimal daglig dose - 1 liter.
Det er viktig! I tillegg til kefircocktail må du også konsumere opptil 2 liter vann per dag.
Med infertilitet
En drikk som bidrar til en vellykket oppfatning kan utarbeides fra:
- 2 ss ingefær;
- 1 ss. en skje av tørket bringebærblader;
- 1.5 Art. l. brennesle;
- 1 ss. l. tørket løvetannrot;
- 1 ss. l. ristet lakrisrot;
- 1.5 Art. l. rot- eller bladkrydderfilet.
- Bland godt og hell kokende vann - 3 ss av blandingen per 1 liter vann.
- Natten la den brygge, strekke og legge til en skje med honning etter smak.
Drikket er fortynnet med vann i forholdet 1 til 3, og full i te.
Er det mulig å spise gravid?
Gravide kvinner anbefales å bruke ingefærte. En slik drink beroliger ikke bare, men bidrar også til å kvitte seg med kvalme og hodepine.
For å forberede trenger du:
- hakket rot pour et glass vann;
- koke og lag i 5 minutter.
Trenger å drikke før måltider til 1 liter per dag.
Gingerte øker appetitten, så det anbefales ikke å bruke det til de som er tilbøyelige til å være overvektige.
Søknad i kosmetikk
Nesten alle vet det Ingefær bidrar til å styrke immunforsvaret og bidrar til å takle mange sykdommer. Men ikke mange vet at masker og andre midler med tillegg av roten vil bidra til å forbedre tilstanden til huden og håret.
For hår
For å øke hårveksten, bli kvitt flass og normalisere tilstanden til hodebunnen, kan du lage en ingefærmaske. For dette vil du trenge:
- 1 ts knust ingefær;
- 1 ts burdock olje;
- 1 ts sitronsaft;
- eggeplomme;
- 1 ts honning.
- Bland godt og applicer på hår fra rot til spiss.
- Dekk hodet med cellofan og pakk det opp med et håndkle.
- Skyll med rikelig med vann etter 40-50 minutter.
Denne masken anbefales å gjøre 2 ganger i uken.
For ansikt
Ginger-baserte masker vil bidra til å lette, oppdatere og stramme ansiktets hud, i tillegg til å bli kvitt betennelse og hevelse. For en toning maske trenger du:
- 1 ts bakken ingefær;
- 1 ts ferskpresset granateple juice.
- Bland komponentene og påfør ansiktet, unngår øyet, i 20 minutter.
- Vask av med varmt vann.
Du kan lage en slik maske 2-3 ganger i uka.
Bad for å forynge huden på kroppen
Ginger bad er like gunstig som å spise dem under måltider. Slike prosedyrer bidrar til å løse problemene med leddbetennelse, nervesykdommer, svekkelse av immunitet og aldring i huden. Et bad med ingefær og brus vil bidra til å stramme og tone opp huden, samt lindre kroppsfett. For å forberede blandingen vil trenge:
- 1 ss tørket ingefærpulver;
- 1 kopp brus
- 1 kopp havsalt.
- Oppløs komponentene i varmt vann og ta et bad i en halv time.
- Huden skal masseres med en vals eller en vaskeklut. En liten brennende følelse kan vises, men det skal være slik.
Prosedyren utføres 10 ganger om dagen. En måned senere blir kurset gjentatt igjen.
For dette trenger du:
- 50 gram ingefær og to appelsiner smadrer i en blender.
- Legg til en liten tinktur av echinacea, 1 ss honning og 100 g vann.
Slike bad kan tas 3 ganger i uken i en måned. Etter en kort pause.
Ginger er en ekte finner for kvinner fordi det ikke bare er en ingrediens i matlaging som gjør smaken av retter uvanlig, men også et utmerket middel for mange sykdommer. Du trenger bare å huske at hver enkelt er individ, og før du starter en behandling eller bare begynner å bruke produktet, må du sørge for at det ikke er allergi mot ingefær.
