De mest effektive måtene å bruke ingefærrot til forkjølelse: te med sitron og honning og andre hjemmelagde oppskrifter

Ginger drinker er bredt spredt over hele verden. Alt dette skyldes den uvanlige smaken og mange nyttige egenskaper. De blir spesielt relevante i den kalde årstiden og ARVI.

Gingerrot er et veldig krydret produkt med en unik smak. Om fordelene og helbredende egenskapene til denne roten er kjent fra oldtiden.

Gingerbaserte drikker kan være et utmerket supplement til stoffbehandling, og i det milde stadiet av sykdommen kan de til og med erstatte medisiner. Fra artikkelen lærer du å brygge dette krydderet for å oppnå maksimal effekt.

Vil roten til å takle sykdommen og på grunn av hva?

Gingerrot har en kompleks kjemisk sammensetningsom gjør at du kan kjempe med forkjølelse. Det fungerer raskt og effektivt, og akselererer helingsprosessen gjennom følgende komponenter:

• vitamin C;
• folsyre;
• vitamin B, E, K, PP;
• aminosyrer;
• pektinsubstanser;
• Omega-3 syrer.

Disse stoffene er imidlertid avgjørende Det finnes elementer som er tilstede i ingefær i lavere konsentrasjon, men de spiller også en viktig rolle i gjenopprettingsprosessen etter en forkjølelse. Disse elementene er:

• kalium;
• natrium;
• kobber;
• sink;
• fosfor;
• magnesium;
• jern,
• kalsium;
• og flerumettede fettsyrer.

Hva er nyttig for sykdommen og kan det skade?

Fordelene med roten til kroppen:

• bekjemper betennelse, og øker også kroppens beskyttende funksjoner;
• gjenoppretter immunforsvaret;
• fremmer produksjon av antistoffer og ødelegger forfallsproduktene av mikrober;
• bekjemper virus og reduserer smerte;
• Beskytter celler fra antioksidanter og gjør slimhinneutvinningen raskere.
• renser blodet av akkumulerte giftige stoffer;
• øker tonen i hele kroppen og gir den styrke;
• gjenoppretter vannbalansen
• akselererer metabolske prosesser.

Med alle de mange fordelene kan ingefærrot være skadelig, men vi vil avklare at dette hovedsakelig skyldes feil dosering. dermed hvis du bruker mer ingefær enn det burde være, kan det føre til følgende negative konsekvenser.:

• halsbrann eller diaré;
• brenne tarmslimhinnen og munnhulen
• økt produksjon av galle;
• irritasjon av epidermis, som er ledsaget av utslett og kløe;
• søvnforstyrrelser;
• Med langvarig rotinntak kan de visuelle organene svekke seg.

Indikasjoner for bruk av ingefær for forkjølelse:

• hoste og nysing
• lav temperatur;
• nesestop eller rennende nese;
• svakhet i hele kroppen;
• liten smerte i muskler og ledd.

For noen mennesker er ingefærbaserte drikker kontraindisert av en rekke årsaker.:

• gastrisk eller duodenalt sår;
• sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
• gallestein;
• funksjonsfeil i nyrene;
• plutselige trykkstigninger;
• individuell intoleranse av produktet;
• de siste stadiene av graviditeten.

Hvordan velge riktig rot?

Fra det riktige valget av dette produktet, avhenger av pasientens hastighet på gjenopprettingen Når du velger en rot, ta hensyn til følgende punkter:

• Skelen skal ikke være tykk, med noen skader og flekker;
• Produktfarge varierer fra lysegult til gyldent;
• overflaten må være uniform, ikke ha øyne, som finnes i poteter;
• bør føltes krydret aroma med bitterhetens notater;
• rot velge en større med mange grener.

De mest effektive oppskrifter og metoder for behandling

Tenk på hvordan du skal behandle roten til denne planten i tilfelle av forkjølelse.

Før bruk, sørg for å konsultere legen din om beviset, samt produktets kompatibilitet med rusmidler.

Hvordan brygger du ingefærte?

Med sitron

Følgende ingredienser vil bli brukt til matlaging.:

• brennende rot lengde på 3-4 centimeter;
• bakken pepper;
• sukker;
• sitron.

1. Ginger Grate og kok i en liter vann i et vannbad i 10 minutter.
2. Deretter legger du til en liten svart pepper og klemmer juice av den tredje delen av sitron.
3. Tilsett sukker etter smak.

Du må drikke slik te minst tre ganger om dagen til fullstendig gjenoppretting. For barn fra 5 år er tre ganger om dagen maksimalt.

Med kjære

Det er nødvendig å ta:

• finger-størrelse ingefær rot;
• 40 ml sitronsaft;
• en spiseskje honning;
• 200 ml kokende vann.

1. Ristet rotte helles kokende vann og la det fylles i noen minutter.
2. Bland honning og juice i en separat beholder.
3. I blandingen, hell spenst ingefær avkok.
4. Bland alt grundig.

Ta te om morgenen og om kvelden for både voksne og barn.

Med sitrus

Nødvendige komponenter:

• ingefærrot - 5-10 cm;
• vann - 1 liter;
• svart pepper, kanel og mynte - på en klemme;
• grønn te blader;
• en halv appelsin og grapefrukt.

Tilberedningsmetode:

1. Grate kokt ingefær i 10 minutter.
2. Hell deretter krydder i avkok, la det brygge i et par minutter.
3. Etter det, alt du trenger å filtrere.
4. I den filtrerte drikken, tilsett saften av en halv appelsin og grapefrukt.

Du kan søte med sukker eller honning. Drikk flere ganger om dagen til fullstendig gjenoppretting. Barn - ikke mer enn to ganger om dagen.

Med vin og pommes frites

1. Litter med grønn te, legg på en langsom brann.
2. Hell der revet ingefær, svisker i mengden flere stykker og 250 ml tørr rødvin.
3. Alle komponenter koker i 15 minutter.
4. Kjøl teen og fortynn med kokt vann i forholdet 1: 1.

Denne drikken er ikke anbefalt for de som har en forkjølelse på føttene og enda mer så bak rattet, så vel som barn. Hvis du er syk hjemme, vil to glass med denne drinken per dag bidra til å lindre kaldt symptomer.

Med kardemomme og nellik

Du trenger:

• grønn og svart te;
• 2-3 boller av kardemomme og nelliker;
• spiseskje med revet stingrot.

1. Te brygg og spen på forhånd.
2. Deretter legger den tilbake på brannen, kokes, legg til urter og ingefær.
3. Kok i en tredjedel av en time.
4. For smak og aroma kan du legge til sitron eller appelsinjuice.
5. Fjern fra varme, kjølig.

Denne teen må være full i mengden liter per dag. Barn to ganger mindre. Behandlingsforløpet er til gjenoppretting.

Med melk og honning

Forbered drikke slik som følger:

1. Hell en teskje ingefær i et kokende glass melk.
2. Kok et par minutter og fjern fra varmen.
3. Legg til honning til varm te.

Ta dette verktøyet bare trenger en gang - om morgenen eller før sengetid. Barn kan også bli behandlet med denne teen.

Vietnamesisk

Denne drikken kan kjøpes klar. Det er imidlertid ikke solgt i hver butikk. Oftest kan vietnamesisk te bare kjøpes i nettbutikker.

Det er bedre å bli behandlet med egen matlaging.

Tinktur på alkohol

1. Ta 500 gram rot, peeling og fint rist.
2. Hell 1 liter alkohol og sett et mørkt, varmt sted.

Forstå at tinkturen er klar, du kan av fargen. Hvis den blir gul, er legemidlet klar til bruk. Drikk medisin to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden - på en spiseskje Barn kan gis, men en teskje.

Hvordan lage et bad infusjon?

1. 2-3 ss tørrkvern ingefær hell en liter kokende vann og la det brygge.
2. Deretter helles løsningen i vannet på badet.

Varighet av bading - ikke mer enn en tredjedel av en time. Barn en slik prosedyre er kontraindisert fordi den laster kardiovaskulærsystemet. En kontraindikasjon til bruken er også en økt kroppstemperatur.

Mulled vin

Trenger å ta:

• en flaske rødvin;
• skje av revet ingefær;
• en halv sitron;
• surt eple;
• nellik;
• kardemomme;
• kanel;
• pepparkorn (4 fjell.);
• 10 gram muskatmosfære.

1. Sett alle ingrediensene i vinen, legg på brannen, varm opp godt, men ikke kok opp.
2. Etter det, insisterer du drikke en annen halv time.
3. Så kjølig og belastning.

Ta mulledvin oppvarmet en gang om dagen. - om kvelden - ikke mer enn 250 ml.

Kjøttkraft med mynte

1. En spiseskje av hakket rot pour en liter vann, legg til mynte.
2. Slå på brannen, kok i ytterligere 20 minutter etter koking.
3. La deretter kjøle seg og tilsett honning etter smak.

En slik drink kan være full i mengden liter per dag, både for voksne og barn.

Juice fra forkjølelse

Saften av denne roten kan blandes med sitronsaft i et 1: 1-forhold.. Et slikt verktøy er godt å håndtere forkjølelse.

Du kan gjøre dette om morgenen og kvelden. Dette legemidlet anbefales ikke til barn, fordi de fortsatt har ømme slimhinner.

Bivirkninger

Disse inkluderer:

• diaré;
• hevelse;
• kvalme;
• brannskader av slimhinner;
• søvnløshet;
• så vel som allergisk utslett og kløe.

Husk at i alle tilfeller er alle disse negative reaksjonene bare forbundet med ikke-overholdelse av doseringen av produktet.

Ved det minste tegn på forkjølelse, ikke haster for å begynne behandling på en medisinsk måte.. Prøv å bruke tradisjonelle oppskrifter basert på ingefær.