Graviditet er en viktig periode for alle forventende mor. Men selv etter å ha møtt med babyen, må en kvinne ikke glemme henne. For å gi barnet kvalitetsmelk, er det nødvendig å revidere hele dietten slik at barnet får alle nødvendige vitaminer og mineraler for å sikre en riktig og full utvikling.
Ved amming (heretter referert til som HB), er mange produkter forbudt, eller deres bruk bør minimeres, siden de forårsaker allergiske reaksjoner, oppblåsthet og kolikk hos spedbarn. Deretter oppstår spørsmålet, er det mulig å spise hvitløk når de matrer en nyfødt og fortsetter GW?
Hvorfor oppstår dette spørsmålet?
Kan hvitløk være sykepleier mamma? Bruken av hvitløk i perioden GW er innhyllet i myter:
- de essensielle oljene i grønnsaket, komme inn i melk, gi det en ubehagelig lukt;
- smaken av melk endrer seg
- mulig manifestasjon av allergiske reaksjoner;
- hvitløk kan forårsake kolikk i et spedbarn.
Utseendet av melk hos kvinner er avhengig av mange prosesser i kroppen:
- fysisk anstrengelse;
- strømmodus;
- hormonelle svingninger;
- humørsvingninger.
Studier har tydelig vist at i løpet av dagen er alle indikatorer i konstant dynamikk. Derfor blir den nyfødte raskt vant til små svingninger i smaken av morsmelk.
Hva er i produktet?
Sammensetningen av grønnsaket er ekstremt rik på makro og mikronæringsstoffer. Det er ekstremt hjelpsomt.
Den inneholder:
fiber;- nitrogenforbindelser;
- protein;
- kalium;
- natrium;
- svovelsyre;
- kalsium;
- allicin;
- svovelforbindelser;
- flyktige;
- askorbinsyre;
- fitostreiny;
- B-vitaminer;
- essensielle oljer;
- bioflavonoider;
- antioksidanter.
fiber;De mest kjente egenskapene til dette krydderet:
- anti-inflammatorisk;
- antiparasittiske;
- antimikrobielle.
Hvordan påvirker spise grønnsaker smaken av melk?
Allicin - et stoff som gir grøntens skarphet. En gang i kroppen av en ammende mor, nærer han melken. men For å gjøre melken bitter, må du spise mye hvitløk.
Advarsel! Overdreven bruk av mamma grønnsaker kan føre til oppblåsthet i babyen.
Men kolikk provoserer mange andre produkter. Det viktigste å huske er alt i moderasjon.
Kan jeg spise med HB?
Erfarne barneleger er enstemmig at det er mulig og nødvendig å spise en velsmakende grønnsak mens du foder et nyfødt.
Så er det mulig å spise hvitløk mødre når de nyter en nyfødt? Barnet vil ikke legge merke til endringene, hvis moren under graviditet ikke nekte seg en hvitløksklove til lunsj eller middag. Siden fosteret allerede i prenatalvæksten vet kjærligheten og smaken av hvitløk (vi fortalte om de spesielle egenskapene til hvitløkbruk hos gravide kvinner her). Utført i 1990, har studier vist at stoffer i grønnsaker, til og med øker appetitten til barnet. Sykepleiere ble delt inn i to grupper. Noen tok piller med hvitløk ekstrakt, andre gjorde ikke. En uke senere ble det påpekt at barn som har mødre drakk piller, suger mer aktivt og har økt appetitt.
Medlemmene av International Council of Breastfeeding Advisers har eksperimentelt bevist at det er i denne perioden at spedbarnet kan inkludere interessen for smakenes mangfold. Ikke vær skeptisk til rimelige erfaringer.
Betyr barns alder?
I begynnelsen av livet er systemet for fordøyelse av et nyfødt mat fortsatt for svakt og ufullkommen. Og sykepleierens oppgave å gi barnet anstendig næring.
Ethvert produkt skal introduseres i dietten i faser. Dette gjelder spesielt for friske grønnsaker og frukt, sur og bitter mat. Opptil 3 måneder er slike produkter bedre å ikke spise i det hele tatt. Dette gjelder også hvitløk. Ved livets fjerde måned stabiliseres og forbedres fordøyelsen av det nyfødte. Du kan prøve å legge til en tredje kryddernål per dag til mors kosthold etter 4 måneder. Først blir hvitløk utsatt for varmebehandling, så spis i sin rene form. Hele denne perioden bør overvåke barnets oppførsel og tilstand. Hvis alt gikk bra, økes mengden av grønnsak til en krystallkage.
Mer informasjon om hvordan gammel hvitløk kan gis til barn, finnes i en egen artikkel.
Effekt på laktasjon og kropp
allergi
Det er viktig! Denne grønnsaken er ikke blant de såkalte golden eight av allergifremkallende produkter.
Men hvert barn er annerledes. Derfor er det nødvendig å introdusere grønnsaken gradvis og forsiktig for ikke å provosere en allergisk reaksjon.
Laktasjonskvalitet
Det antas at å spise hvitløk under HB påvirker mengden melk. Amning reduseres. For en stund ble denne feilaktige konklusjonen brukt i praksis da det ble bestemt å avlaste et barn fra brystet. Men eksperimenter har vist at en liten mengde hvitløk, tvert imot, øker appetitten. Barnet spiser mer aktivt, noe som betyr at mer melk kommer.
Smak av melk
Forskere har bekreftet det hvitløk kan virkelig legge bitterhet til smaken av melk. Men for dette må du spise den i kilo. Å spise en grønnsak i moderasjon vil ikke ha en sterk effekt. Og barna som ble kjent med hvitløk i livmor, vil ikke merke noen endring i smaken av morsmelk.
Forekomsten av flatulens
Alle produkter må oppgis nøye. Det ufullkomne system for fordøyelse av mat til det nyfødte reagerer umiddelbart på nye næringsstoffer. Det er en oppfatning at hvitløk forårsaker kolikk hos nyfødte. Men myten er lenge blitt fjernet. Siden alle produktene som brukes av mamma i store mengder og feil innført i dietten, kan forårsake kolikk hos spedbarn. Det er nødvendig å stadig huske tiltaket.
Hvilken dosering er tillatt å bruke?
Breastfeeding eksperter insisterer på at hvitløk skal injiseres fra bruk etter varmebehandling. Selv om hvitløk og mister noen av egenskapene, men det skader ikke babyen.
Hvis barnet reagerte rolig på det nye produktet, kan du prøve å spise fersk hvitløk. Til å begynne med tar de bare en tredjedel fra en liten krystallklov. Igjen, følg reaksjonen på barnets kropp. Hvis alt er bra, kan du fortsette å spise hvitløksklove per dag. Det er nyttig for både - mor og baby.
Kontra
I noen tilfeller spiser denne grønnsaken under amming og amming strengt kontraindisert.
Hele listen er viktig å kjenne hver sykepleiemor:
- Hvitløk er kjent for sin fortynning av blod. Derfor, en kvinne som er på behandling med legemidler med samme effekt, bør forlate vegetabilsk.
- Hvitløk inneholder en stor mengde sukker. Derfor, når du identifiserer diabetes eller hypoglykemi hos en mor eller spedbarn, bør dette produktet ikke konsumeres i det hele tatt.
Hvis du identifiserer det minste allergiske utslett, bør du fjerne hvitløk fra dietten, med minst en og en halv time.
Advarsel! I sin rene form er hvitløk strengt forbudt å gi barnet. En liten dråpe grønnsaksjuice kan brenne den følsomme slimhinnene til en nyfødt.
Også, fersk hvitløk vil sikkert føre til dårlig fordøyelse i babyen.
Hvitløk kan og er nyttig å spise ammende mødre. Men alt er nyttig i moderasjon. Det er nødvendig å følge forsiktighetsregler og å forlate forbruket av hvitløk, dersom det er de minste tegn på tilstedeværelse av kontraindikasjoner. I andre tilfeller får hvitløk lov til å bli konsumert av ammende mødre, og dette kan ikke skade kvinnen eller hennes barn.
