Pekingkål er et veldig nyttig produkt. Dens hjemland er Kina. I dag blir denne typen kål stadig mer populær. Det er ikke overraskende, fordi Beijing inneholder et stort antall nyttige elementer som er avgjørende for menneskekroppen.
Svært ofte kan du høre følgende spørsmål: "Er det mulig å bruke denne kålen til å mate barn i ulike aldre?" Dette er hva vi vil diskutere senere i artikkelen.
Kan jeg spise denne kinesiske grønnsaken til en ammende mor?
I opprinnelseslandet ble denne kål vokst og brukt til mat i svært lang tid.
Basert på dette er sannsynligheten for at andre tredjepartsstoffer kommer inn i produktet redusert til null, slik at de ikke kan komme i morsmelk og ikke vil skade babyen med HB.
Når det gjelder antall kalorier av dette produktet, Et halvt kilo kål inneholder kun 100 kcal. Dette produktet er flott for kvinner som har fått vekt etter fødselen. Det er en gruppe med null eller såkalt negativt kaloriinnhold, og det er i denne gruppen med kinesisk kål.
For å resirkulere dette produktet tilbringer kroppen ekstra energi. Etter at dette produktet kommer inn i kroppen, lanseres en bestemt kompleks kjede, som er utformet for å øke hastigheten på metabolske prosesser. De sykepleiemødrene som ser på figuren deres bør merke denne faktoren.
Vi påminner deg om at sammensetningen av denne grønnsaken faktisk er unik og representerer et stort antall nyttige elementer. Blant det er verdt å merke seg:
- store mengder vitamin C;
- karoten;
- sitronsyre;
- folsyre og PP;
- vitaminer fra gruppe E, K, B;
- mange makronæringsstoffer, som inkluderer kalium, jod, selen, sink og fosfor;
- sporstoffer;
- en stor mengde fiber, som er designet for å fjerne giftstoffer fra kroppen;
- et element kalt lysin;
- et element som kalles lactucin gir en normaliserende effekt for en positiv metabolisme.
Når disse elementene virker som en såkalt enhetlig mekanisme, gir produktet gode fordeler for babyens kropp under amming og moren.
Videre vurdere alle de positive effektene:
- Eliminering av permanent tretthet og den såkalte tilstanden anemi. Det er veldig viktig, både for mumier og for barn i liten alder.
- Pekanka lindrer perfekt smerte i hodet.
- Kål nøytraliserer nervesykdommer og depressive tilstander.
- Det forbedrer leverfunksjonen eller gjenoppretter dens funksjoner.
- Forbedrer immunitet.
- Forbedrer metabolske prosesser i menneskekroppen. Fremskynder utskillelsen av væske fra kroppen, og bidrar derfor til det gode arbeidet til nyrene.
- Gir senke blodtrykk i tilfelle økningen.
- Kolon rensing på grunn av den store mengden svovel i kål.
- Forbedre hjerte-systemet.
Til tross for at kål er til stede på salg hele året, faller toppen av bruken sin nettopp på høstperioden, så vel som om våren. Dette er begrunnet av det faktum at i disse periodene er det få friske friske energikilder for organismen, og Kinesisk kål og salat fra det er et godt alternativ for ammende mødre.
Er barnet tillatt?
Uten tvil er Peking-kål tillatt for et barn. Det er nødvendig å støtte vitaminbalanse i årets periode når det ikke er noen andre vitaminer.
Fra hvilken alder å gi?
Kål inneholder mange sporstoffer som kan påvirke prosessene i menneskekroppen positivt. Men kål av denne typen kan gis til barn over ett år. Hvis vi snakker om den friske formen til dette produktet, er det bedre å vente på ett og et halvt eller to år.
Mange medisinske fagfolk hevder det Kål av denne typen er en utmerket profylaktisk mot beriberi. Kål er tilgjengelig i mange land for forbruk, absolutt når som helst på året.
Alle elementene som er fulle av kål, hjelper ikke bare å takle de fleste sykdommer, men for å forhindre dem og styrke immuniteten til personen, inkludert barnet. For barn er Beijing kål nyttig for et ganske bredt spekter av forskjellige sykdommer:
- sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
- diabetes;
- mange andre patologier.
Det er svært viktig at dette produktet ikke har noen allergiske egenskaper.
Fordel og skade
For et barn
For et barn som er eldre enn ett år, bruker ikke bruk av Peking kål for mat ikke bare kostholdet, men gir også mange positive resultater. Kål inneholder ikke bare alle nødvendige vitaminer, men også veldig velsmakende.
I så fall, hvis du bruker kål i mat i rimelige mengder, gir det mange positive ting for ham, for eksempel:
- den nødvendige mengden vitaminer og andre sporstoffer;
- utmerket humør og full, sunn søvn;
- utmerket immunitet, som motvirker alle sesongmessige sykdommer og influensa;
- Den nødvendige mengden balansert mat.
Kål forårsaker ikke allergiske reaksjoner. Men å inkludere det i kostholdet er det fortsatt nødvendigvis gradvis og så nøyaktig som mulig.
For mor
Som vi skrev tidligere, har mødre av denne typen kål en positiv effekt i form av et diettprodukt. De kvinnene som har fått ekstra kilo etter fødselen og ønsker å miste dem, kan trygt bruke peking, dette produktet vil bidra til denne prosessen perfekt.
Kontraindikasjoner for HB
Pekingkål kan ha noen kontraindikasjoner under amming og GW.
Så bør du ikke bruke den hvis den unge moren har gastritt eller økt nivå av surhet i magen, betennelse i bukspyttkjertelen, eller en tendens til å bløde.
Du bør også huske at peking ikke skal brukes sammen med cottage cheese eller melk. Sammen kan disse matene føre til svært alvorlig magesmerte.
Hvordan velge?
For at kål skal gi ekte fordeler, må du kunne velge den riktig.
Tips for å velge Peking kål er som følger:
- Kabinens leder er løs, men frisk.
- Består av lysegrønne blader.
- Bladene skal ikke være treg og visnet.
Steg-for-trinns instruksjoner om hvordan du forbereder baby mat
Fantastisk lokke vil være puree fra kinesisk kål, først i ren form, og deretter med tilsetning av poteter (ikke mer enn 30%), gulrøtter, gresskar og courgette.
For å lage potetmos, trenger du:
- vask kål og legg det i kokende vann;
- Kok kål til klar, mos i en blender;
- å blande melk og legge til puree, blande;
- I fravær av melk kan du legge til melkeblanding.
konklusjon
Beijing kål inneholder mange positive stoffer og elementer som perfekt bidrar til vekst og riktig utvikling av barnet. Kål brukes til å forhindre avitaminose.slik at barnet ikke vil lide av mangel på vitaminer.
