Gul-capped, små og sinnsykt søte meloner - en av de mest delikate frukter om sommeren. Om bruken av meloner har lenge vært kjent. Dette er ikke bare et velsmakende produkt, men også en sunn, vitaminrik frukt. I dag skal vi snakke om hvordan vi skal bruke det for å forbedre helse og forebygge sykdommer.
Den kjemiske sammensetningen av meloner
Melon i sammensetningen inneholder en stor mengde vitaminer, mineraler, makronæringsstoffer. Det bør bemerkes at melon er et ganske lavt kaloriprodukt.
La oss se på melonens sammensetning. 100 g melon inneholder:
- 0,5 mg vitamin PP
- 0,1 mg vitamin E
- 20 mg vitamin C
- 6 mcg vitamin B9
- 0,06 mg vitamin B6
- 0,04 mg vitamin B2
- 0,04 mg vitamin B1
- 67 mcg av vitamin A
- 0,4 mg beta-karoten.
Makroelementer av melon: svovel, klor, fosfor, kalium, magnesium, kalsium, natrium.
Sporelementer: kobolt, fluor, mangan, jod, sink, kobber, jern.
Kalori og sunne egenskaper melon
Melon inneholder en stor mengde mettede fettsyrer (0,1 g / 100 g), aske (0,6 g / 100 g), stivelse (0,1 g / 100 g), mono- og disakkarider (7,3 g / 100 g), organiske syrer (0,2 g / 100 g), kostfiber (0,9 g / 100 g), karbohydrater (7,4 g / 100 g), fett (0,3 g / 100 g) proteiner (0,6 g / 100 g). Det totale kaloriindholdet på 100 gram melon er 35 Kcal.
Melonfrø og selve massen inneholder en stor mengde folsyre, som har en god effekt på fordøyelsen. Sukkerinnholdet gir sine gunstige effekter på humøret, det anbefales også å bruke i store mengder for psykiske lidelser.
Vet du det? Melonens helbredende egenskaper er også avhengig av graden av modenhet av frukten. For eksempel anbefales den umodne melonen å brukes til magesykdommer.
For behandling, bruker de alle uten unntak: kjøttet er for nervesystemet, kardiovaskulærsystemet og magen, skallet er for å rense magen, og ekstrakten av frøene blir behandlet for gonoré.
Dette produktet er et veldig sterkt anthelmintisk middel.
Bruken av meloner i tradisjonell medisin for sykdommer
Melon brukes i nesten alle fagområder, fra behandling av kardiovaskulært system til omsorg for hår, hud og ansikt. Dieternæring innebærer også bruk av meloner.
Hoste og øvre luftveiene
Melon inneholder i sin sammensetning en stor mengde vitamin C, som godt styrker immunforsvaret.
Hosten kan være våt og tørr. Melon vil hjelpe i begge tilfeller: Det vil utlede sputum med en våt hoste og myke halsen når den er tørr, for å forhindre skade på veggene i halsen. Spesielt effektiv er bruken av melonfrø sammen med honning.
Meget godt bidrar til behandling og forebygging av sykdommer i øvre luftveier. melonmelk, som kan tilberedes hjemme. Oppskriften er veldig enkel: Tørket frø trenger å male i en mørtel og blande med vann i forholdet 1: 8. Tilsett sukker til smaken til denne massen og drikk et kvart av et glass 30 minutter før et måltid.
Nyresykdom
Hvis du står overfor et slikt problem som nyresykdom, må du velge riktig diettmat, og melonet vil være en god hjelpemiddel for deg, spesielt hvis du tar hensyn til den diuretiske egenskapen til melon, som er nødvendig for nyresykdom.
Når nyresykdom ofte anbefales å bruke melon frø infusjonsom besitter "renhold" eiendommen. Denne infusjonen fremstilles som følger: et glass frø som er malt i en mørtel, helles med 3 liter kokt vann ved romtemperatur og forlates i 24 timer.
Det er viktig! For en fullstendig behandling av nyrene med melon, må du bruke 1 kg melon.Ved behandling på denne måten kan det oppstå lyspine, men dette er resultatet av riktig retning.
gonoré
Gonoré er en sykdom som kan oppstå hos både menn og kvinner. Melon er et velsmakende og sunt produkt for behandling av gonoré.
Vanligvis i dette tilfellet, gjelder melonfrøsom du må pre tørr og knust. En teskje melonfrøpulver må helles over 300 ml kokende vann og kokes over lav varme i 20 minutter. Denne avkok skal påføres 1 spiseskje en gang daglig før du spiser mat. Forløpet av slik behandling er 20 dager.
diabetes mellitus
melon - utmerket dessert erstatning for personer med type 2 diabetes. Melon har en lav glykemisk indeks, som gjør det mulig for pasienter med diabetes mellitus å bruke den.
Effektiv melon, fordi i sammensetningen er fruktose og sukrose, som ikke akkumuleres i kroppen og behandles raskt, i motsetning til glukose.
Gitt at melon har en sterk rensende egenskap, fjerner den alle giftstoffer fra kroppen. Med diabetes er det flere ulemper: melon kan ikke brukes som den eneste kilden til vitaminer.
Det er viktig! Melon kan ikke konsumeres umiddelbart etter et måltid, da dette kan føre til oppblåsthet. Du kan ikke bruke denne "solfylte frukten" før sengetid.
Pankreatitt og cholecystitis
Enten å spise melon med pankreatitt og cholecystitis er et mullpunkt. Men det mest irriterende er at disse sykdommene vises bare i melon-vannmelonperioden. Bruken av melon i den akutte form av pankreatitt og cholecystit er uønsket.
Men hvis du har disse sykdommene, er kroniske eller går gjennom en periode med ettergivelse, så er små porsjoner melon ganske akseptabelt. Til ettergivelse er det nødvendig å begynne å drikke meloner med små doser, mousses og melon gelé er spesielt godt absorbert, men friskt rå kjøtt kan bare spises etter noen dager, uten komplikasjoner.
I cholecystitis er bruk av meloner tillatt i moderate doser, på grunn av at frukten inneholder stoffer som forbedrer gallekvaliteten og akselererer de metabolske prosessene i leveren. Melon har også avføringsegenskaper som hjelper til med å rense kroppen av skadelige slaggstoffer.
Vet du det? Overdosering av meloner kan føre til problemer med milten.
Sykdommer i genitourinary systemet
Sykdommer i genitourinary systemet finnes i et stort antall mennesker på planeten. Dette skyldes mange faktorer. Men vi må finne ut hvordan vi skal behandle dette problemet ved hjelp av melonfrukt.
Melonfrø renser urogenitalkanalen, og redder pasienten fra smerte ved urinering. I medisin er også tilfeller av eliminering av sand og små nyresteiner ved hjelp av melon kjent.
Å forberede et helbredende stoff fra en melon, trenger du En del av de godt knuste frøene blandes med kokt vann og blandes til glatt.
Denne massen må filtreres, slipes gjennom en sigte og konsumeres tre ganger om dagen noen timer før måltider.
For styrke
Sannsynligvis få menn tenkte ikke på hvordan de skulle øke sin "maskulinitet". Og i denne melonen kan være til nytte.
Problemet med å øke styrken til de usbekiske forskerne var engasjert, som bemerket det faktum at melon inneholder en stor mengde silisium og sink, noe som øker nivået av testosteron.
Det er spesielt viktig å bruke melon for menn som planlegger et barn, fordi det ikke bare forbedrer kvaliteten på ereksjonen, men forbedrer også sædets sammensetning. Resultatet av å spise melon ser ganske raskt ut: Hvis du tar 3-4 g frø per dag, så kan de første endringene ses i en måned.
Hvordan bruke melon i kosmetikk
Melon - har lenge vært et favorittprodukt. Og snakk om fordelene med meloner for kvinner viet et stort antall artikler, fora, chatterom. I dag skal vi snakke om hvordan man skal riktig og enkelt kvinner bruker melon til å ta vare på seg selv.
For skjønnhet og helse av hår
Hver jente ønsker å overraske alle med luksuriøst hår. Melon kan hjelpe med dette. Melonmasken er veldig enkel og økonomisk. Det gjenoppretter hårskalaene, glatter dem, fukter håret og gjør dem mykere.
Vet du det? For en maske er det bedre å bruke bare melonsaft, fordi kjøttet er ganske vanskelig å vaske ut av håret.
Å forberede masken bruk en fjerdedel av en melon, som du trenger å knede. I dette tilfellet brukes saften, og massen kan påføres på en annen måte. Juicen er blandet med svart malt kaffe, som vil gjøre håret skinnende, og fargen er rikere, vi legger til en spiseskje av brandy - det hjelper å aktivere de "sovende" pærene og stimulerer dermed hårveksten.
Denne blandingen skal brukes på røttene, og spre seg så over hele lengden av håret, ikke glem at det er nødvendig å trene avdelingen mer forsiktig. Maske for å holde under polyetylen i 10-15 minutter for bedre penetrering av stoffer inn i huden.
Fra toppen, for å forbedre effekten, kan du pakke håret med et varmt håndkle eller bære en lue. Masken vaskes veldig bra, men etter det må du påføre en fuktighetskrem til håret.
Melon ansiktsmaske
Melon i dermatologi brukes veldig aktivt og er en komponent av både profesjonell kosmetikk og håndlagde produkter. Melon masker er veldig populære for fuktighetsgivende tørr hud og for å forbedre utseendet på huden generelt.
Den enkleste maske for tørr hud Inkluderer to komponenter: masse av moden melon og melk. Disse ingrediensene skal blandes til konsistensen av vassel og påføres ansiktet. La i 15 minutter og skyll med kaldt vann.
Hvis din hud utsatt for flaking, Du må blande melonsaft med en halv teskje salt, en skje med semolina, eggeplomme, 1 ss vegetabilsk olje og 1 teskje honning. Hold denne masken på ansiktet, være 20 minutter og skyll med varmt vann, lette bevegelser.
Også melon fungerer bra for fet hud. Kjøttet må blandes med eggeplomme og "fylling" bevegelser på ansiktet. Til slutt skal det få 3-4 lag, og søknadsprosedyren skal vare i 20 minutter.
Til matlaging melon og freckles masker er nødvendig Kok melonmasse i en liten mengde vann i 5 minutter. Den resulterende vasselen blir knust, avkjølt og påført ansiktets hud i 20 minutter. Fjern denne masken med en bomullspinne.
Avkok av melonfrø brukt som helbredelsesmiddel for arr og akne arr.
Å bekjempe vitiligo
vitiligo - dermatologisk sykdom som manifesterer sig i forsvinningen av melanin i enkelte områder av huden.
Denne sykdommen kan helbredes ved hjelp av "solfrukt", og det er veldig lett å gjøre det. Trenger bare tørk de berørte områdene med ferskmasse av moden melon. Resultatet kan ses etter en måned med aktiv bruk av meloner til behandling av vitiligo.
Forberedelse og lagring av medisinske råvarer fra melon
Billetmelon - En prosess som kan praktiseres fra det øyeblikket de første fruktene er på salg til slutten av salget. Melon kan tørkes som enkelte stykker, og lange skiver, som er vevd inn i en pigtail og pakket i polyetylen.
Under tørkeprosessen bør ikke veps, fluer eller andre insekter sitte på råmaterialet, slik at du kan dekke materialet med gasbind eller annet åndbart stoff. For råvarer må du velge kvalitetsmateriale fra modne og sunne frukter.
Det er viktig! Du kan bevare en melon, men med denne metoden for høsting av råvarer er det viktig å ikke glemme at fosteret vil miste de fleste av dets helbredende egenskaper.Tørrmelon er bedre innendørs eller under et baldakin. Og du kan også bruke en dehydrator.
Melonfrø må fjernes fra frukten, rengjøres fra massen og tørkes. Oppbevar dette materialet i en pose, helst fra naturlige stoffer.
Kontraindikasjoner og mulige bivirkninger når du drikker meloner
Melon er ikke bare kjent for sine fordelaktige stoffer, men kan også ha bivirkninger. Harm melon kan bare ta med bestemte kategorier av mennesker.
For eksempel Sykepleiemødre kan oppleve problemer med babyens avføring. I diabetes bør du bruke melon veldig nøye og ikke overskride den tillatte dosen.
Overdreven melonforbruk kan føre til fordøyelsesbesvær, men hvis du har akutt gastrisk eller duodenalt sår, du må slutte å bruke "solfoster". Men det viktigste å huske er - melon kan ikke spises før sengetid eller på tom mage.
Melon er en velsmakende og sunn frukt, og det er synd at det er mulig å bruke det bare i bestemte perioder av året, men som du ser, må man være forsiktig her også. Det viktigste - moderat og rimelig bruk.
