I alternativ medisin, er cumin ansett som en av de mest effektive måtene å øke amming under amming.
Denne artikkelen vil diskutere hvordan du skal forberede og ta de angitte råvarene til unge mødre, så vel som holdningen til ham av offisiell medisin.
Beskrivelse og kjemisk sammensetning av cumin
Spidskommen er et krydder opprinnelig fra Eurasia. Planten selv tilhører paraplyfamilien. Den finnes både i naturen og i den innenlandske formen. Plante blomstrer paraplyformede hvite eller rosa blomsterstendigheter, dekket av frukter av avlang form - dette er kultens frø. Planten dyrkes for å produsere krydder nesten overalt. Smaken av frøene er krydret, og smaken er krydret. Kaloriinnholdet på 100 g krydder er 333 kcal.
Les tabellen over anleggets kjemiske sammensetning:
Konsentrasjonen av vitaminer i 100 g kummin: | I små mengder er også til stede: |
B4 - 24,7 mg | retinol - 0,383 mcg |
askorbinsyre - 21 mg | B1 - 0,379 mg |
beta karoten - 18 mg | B2 - 0,65 mg |
Niacin-ekvivalent - 3,606 mg | B6 - 0,36 mg |
tokoferol - 2,5 mg | B9 - 10 μg |
Vet du det? Mann har lenge brukt frukt av spidskommen - De ble oppdaget av arkeologer i gravene til de egyptiske faraoene.
Funnet i sammensetningen og mineraler som er nyttige for kroppen: | Næringsverdi (per 100 g produkt): |
kalium - 1351 mg | proteiner - 19,77 g |
Kalsium - 689 mg | Fett - 14,59 g |
fosfor - 568 mg | karbohydrater - 11,9 g |
magnesium - 258 mg | kostfiber - 38 g |
natrium - 17 mg | vann - 9,87 g |
jern - 16,23 mg | aske - 5,87 g |
Sink - 5,5 mg | mettede fettsyrer - 0,62 g |
mangan - 1,3 mg | mono- og disakkarider - 0,64 |
kobber - 910 mcg | - |
selen - 12,1 mcg | - |
Fordelene med cumin i amming
Nyttige egenskaper av anlegget er spesielt relevante i løpet av ammingsperioden. Det faktum at krydderet har en positiv effekt på produksjonen av melk ble lagt merke til av de gamle healere. De oppførte kjemiske elementene representerer en betydelig fordel ved å sikre de biologiske prosessene som er forbundet med metabolisme. På grunn av tilstedeværelsen av kalsium i krydderet, er det funnet en god laktogonisk effekt. Samtidig forbedrer kvaliteten på brystmelk også.
En rekke infusjoner og avkok på grunnlag av plantens frukt kan hemme gjæringsreaksjoner i tarmene. Dette reduserer risikoen for tarmkolikk hos nyfødte.
I tillegg øker hemoglobin, hud, negler og hårforhold forbedres. På grunn av det høye jerninnholdet, er cumin spesielt verdifullt for kvinner som lider av anemi i løpet av puerperalperioden. Askorbinsyre, inneholdt i krydder, øker kroppens motstand mot smittsomme sykdommer.
Kan cumin bli ammet?
Under ammingsperioden kan krydder brukes som profylaktisk middel. En mulig individuell intoleranse for produktet kan imidlertid ikke utelukkes - anlegget kan gi allergi mot mor og barn. Det manifesteres av utslett på huden.
I sjeldne tilfeller er det vanskelig å puste, tåre, hoste og mageforstyrrelser.
Det er viktig! Kumminens laktogoniske egenskaper kan bli betydelig skade for en kvinne-stillestående prosesser i brystkjertelen, med ytterligere betennelser mulig. Dette skjer hvis den unge moren har så mye melk, men hun bruker likevel aktivt midler på grunnlag av denne planten.
Selv i fravær av en allergisk reaksjon, bør du ikke misbruke krydderet av unge mødre. Planten er rik på forbindelser som akselererer prosessen med assimilering av jern, noe som er potensielt farlig for kroppen (gitt at det er mye jern i krydderens sammensetning). Vær forsiktig med krydderet hvis du har blitt diagnostisert med diabetes. Faktum er at etter en skarp fullføring av å ta cumin, kan blodsukker hoppe betydelig.
Naturmedisin kan ikke misbrukes som ammende mødre som lider av magesår eller gastritt.
Siden cumin tiner blodet, er det bedre å nekte å ta det hvis du har gjennomgått en keisersnitt. I tillegg øker den aktive uttaket av væske fra kroppen økt belastning på nyrene.
Finn ut også hva er de nyttige og skadelige frøene til spidskommen.
Hvordan bruke cumin for å øke amming
Et av de kraftigste verktøyene for å løse problemet med laktasjonskrisen er en infusjon av kummin. For å få det 1 ss. l. Frø i en termokanne, hell 200 ml kokende vann på toppen. Skru beholderlokket på. Etter infusjon i 5-6 timer, sprenk væsken. Drikk tre ganger om dagen for 2-3 ss. l. 30 minutter før du setter barnet på brystet. Kjøttkraft er forberedt mye raskere. 2-3 kunst. l. knust frø helle en liter destillert vann. Eventuelt tilsett sukker. Send komposisjonen til brannen, kom i kok og lag i ytterligere 7-10 minutter. Ta verktøyet for 2-3 ss. l. 3 ganger om dagen. Pass på å drikke det varmt og 20-30 minutter før du ammer. For å forbedre blodstrømmen i brystet og forbedre strømmen av melk, hjelper det å massere brystet med olje fra plantens frukter.
Vet du det? I Latvia er ost med spiskinn innlagt i registret over nasjonale retter. Den har navnet "Yanov-ost" og er bare forberedt på helligdager.
Ekstraktet av svart cumin er spesielt nyttig. 1 dråpe karve ekstrakt blandet med 1 ts. hvilken som helst kosmetisk ester eller vegetabilsk olje. Påfør blandingen av oljer på brystet, unngå brystvorten og masser deretter med lette bevegelser.
Forholdsregler når man bruker cumin av en ammende mor
For å beskytte deg selv og din baby fra uønskede fenomener, vær forsiktig:
- For å sikre at barnet ikke er allergisk, må en pleiemor ta ca. 1 ss. l. infusjon eller avkok av frø. Hvis dagen for helsen til det nyfødte forblir normal, kan dosen økes.
- Mottak av avkok eller infusjon er tillatt ikke tidligere enn en måned etter levering.
- Den daglige dosen av plantebaserte produkter bør ikke overstige 200 ml.
- Det er strengt forbudt å ta cumin olje under amming inne. Før ekstern bruk, sørg for å sette noen få dråper på håndleddet og se på at huden din reagerer. Hvis det ikke er rødhet, kan du trygt bruke oljen.
Det er viktig! Før du begynner å konsumere spidskommen, bør du absolutt konsultere en lege om behovet for amming.
Som du kan se, er frø og smør veldig verdifull når du ammer. Det viktigste å huske er at hver organisme er individuell. Sammen med legen din, velg en oppskrift som er riktig for deg å øke produksjonen av morsmelk.