INGEFæR UNDER GRAVIDITET: TE MED SITRON OG HONNING FOR FORKJøLELSE OG KVALME - KAN DU DRIKKE ELLER IKKE, SPISE ELLER IKKE ROTEN I DE TIDLIGE STADIENE I 1, I LøPET AV 2 OG 3 TRIMESTER?

Under graviditeten er den fremtidige moren svært viktig for å holde seg frisk, ikke for å undergrave for forkjølelse og virus. Farmasøytiske preparater er ekstremt uønskede på dette tidspunktet, derfor kommer medisinske planter til hjelp, hvorav en er ingefærrot. Er det nyttig under graviditet, hvordan du bruker det ordentlig og når det er bedre å helt gi opp dette krydderet?

Hvorvidt det er mulig for gravide å drikke ingefærte med sitron og honning, for eksempel for å få en kulde eller å roe ned, og om det er verdt å konsumere syltet rot for kvalme - se neste.

Kan gravide kvinner spise ingefærrot eller ikke, hvorfor?

Å utvilsomt svare på spørsmålet om ingefær er nyttig for gravide er umulig. Dette skyldes det faktum at ingefær, til tross for overflod av næringsstoffer, har kontraindikasjoner. Det antas at Noen egenskaper av planten kan påvirke kroppens forventede mor negativt. Det er en teori om at når du bruker ingefær, er det en økning i livmorens tone, noe som kan være skadelig for fosteret. Umiddelbart bør det bemerkes - dette er bare en antagelse, men det er bedre å ikke ta risiko hvis en kvinne har en predisponering for miscarriages.

Vi foreslår at du finner ut av videoen om ingefær kan brukes under graviditet:

Den kjemiske sammensetningen av produktet

Denne planten er preget av det høye innholdet av nyttige stoffer, slik at det blir veldig verdsatt både i matlaging og i medisin. Ingefær inneholder:

mineraler (magnesium, fosfor, kalsium, jern, natrium, sink, kalium, krom, mangan, silisium;
vitaminer (A, B1, B2, B3, C, E, K);
fettsyrer (oljesyre, linolsyre, kapryl);
proteiner;
aminosyrer;
fett;
karbohydrater;
Gingerol er en spesiell harpiksholdig substans som gir en krydret smak og gir ingefær antiinflammatoriske egenskaper.

Det er ikke overraskende at med en slik sammensetning har ingefær mange nyttige egenskaper. likevel, Legene anbefaler gravide kvinner å være forsiktige med denne mirakelroten.. Spesiell delikatesse må vises ved første bekjennelse med ingefær, fordi Det er en sjanse for å utvikle allergier, og hvis den forventende mor ikke prøvde dette krydderiet før unnfangelsen, så er det ikke verdt å starte.

Funksjoner av root applikasjon på dette tidspunktet, inkludert i de tidlige stadier

I 1 trimester

I første trimester av graviditet bidrar ingefær til å eliminere symptomene på tidlig toksisose. Eventuelle lukter og smaker kan forårsake kvalme og avsky i en gravid kvinne, noe som ofte fører til utmattelse. Den brennende smaken og essensielle oljer av ingefær gir produktet muligheten til å undertrykke gaggingstrømmen.

I tillegg oppstår en hormonell bølge i en kvinnes kropp i løpet av denne perioden, noe som fører til redusert immunitet og økt risiko for forkjølelse eller ARVI, som igjen er svært farlig for fostrets utvikling. Bakterisidale, anti-inflammatoriske og eksplosive egenskaper av ingefær vil hjelpe den gravide kvinnen til å unngå sykdommen eller flytte det uten komplikasjoner.

Dette lagerhuset av næringsstoffer bidrar også til å fylle opp vitaminreservatet og lindre halsbrann hos gravide kvinner.

2 trimester

I andre trimester erstatter toksikoen som regel retreater, og appetitten erstatter den. Siden fosteret vokser aktivt, krever det mer mineral-, protein-, energikostnader, sunn, sunn næring av fremtidens mor kommer i forgrunnen. Ofte i denne perioden hos kvinner er det mangel på jern i kroppen. Ved å inkludere jernholdige matvarer, inkludert ingefærrot, i kostholdet ditt, kan du øke hemoglobinnivået uten bruk av rusmidler.

Også i andre trimester har forventede mødre ofte hudproblemer på bakgrunn av hormonell justering. Bruk av masker med tilsetning av ingefærrot bidrar til å normalisere funksjonen av talgkjertlene og bli kvitt problemer.

3 trimester

I tredje trimester blir barnet av betydelig størrelse, noe som ikke bare kan påvirke arbeidet til kvinnens indre organer. Gastrointestinale organer som er trangt av fosteret, slutter å arbeide med full styrke, noe som gjenspeiles i brudd på tarmmotilitet, forstoppelse og økt gassproduksjon. Spising ingefær bidrar til å opprettholde normal funksjon av fordøyelsessystemet, hindrer utviklingen av dysbiose og normaliserer avføringen av en gravid kvinne.

Ingefær kan også bidra til å lindre puffiness av beina og bidrar til å forhindre fremtidens mors åreknuter på grunn av blodtynning.

Det er viktig! Hvis en gravid kvinne er diagnostisert med preeklampsi (sen toksisose), anbefales det ikke å spise ingefærrot.

Er det noen risiko fra bruken eller ikke, og hva?

Siden ingefær er et veldig aktivt produkt med uttalt egenskaper, har det en rekke kontraindikasjoner. Derfor kan den kun brukes i en viss periode og under visse forhold. Og i følgende tilfeller er ingefær generelt kontraindisert for gravide kvinner:

I sykdommer i fordøyelseskanalen (sår, gastritt i perioder med eksacerbasjon). Det bør bemerkes at syltet ingefær er enda mindre nyttig fordi marinaden har en aggressiv effekt på magehinnene i fordøyelseskanalen. Plus, dette krydder forårsaker tørst, noe som fører til dannelsen av ødem.
Når feber ingefær har en oppvarmende effekt på kroppen, så må den bli forlatt.
Med forhøyet blodtrykk og kardiovaskulær patologi, fordi ingefærrot forbedrer blodsirkulasjonen.
Når gallesteinsykdom og leversykdom i graviditet.

Gingerrot er ikke skadelig for utviklingen av barnet, men i noen tilfeller påvirker det moderens kropp negativt, noe som fører til komplikasjoner og forverring av tilstanden. Så for eksempel ingefær bør ikke brukes i løpet av de siste ukene av svangerskapetspesielt i nærvær av preeklampsi. I tillegg, gitt at ingefær er et blodfortynnende middel og kan forårsake blødning, anbefaler leger at de avstår fra å bruke krydder i senere stadier.

Hvis en gravid kvinne ikke har de nevnte sykdommene, men det har vært tilfeller av abort, så er det også bedre å nekte ingefær.

Fordeler for gravide kvinner

For fremtidige mødre kan ingefærrot være svært nyttig, som det er i stand til:

for å styrke immuniteten, noe som er ekstremt nødvendig i barneperioden;
reguler forsiktig lavt blodtrykk;
stimulere fordøyelsen, positivt påvirke tarmmotilitet, forhindre forstoppelse;
lindre de nagende symptomene på kvalme;
På grunn av tonic effekten, gi oppfølging av munterhet for hele dagen.

Nyttige giftige oppskrifter

Under graviditet, med giftose, anbefaler leger at de brygger 1 ts. frisk revet ingefærrot i et glass kokende vann og bruk infusjonen hele dagen i små sip. Du kan også drikke svart eller grønn te med tilsetning av en halv teskje krydder.

Ginger candies kan brukes til giftose. Dosen per dag er ca. 100-200 mg, beregnet ved 3-4 mottak. Den optimale dosen foreskrevet av en fødselslege-gynekolog.

Tonic te med ingefær er ikke dårligere i egenskaper til innstillinger av valerian og motherwortog på en eller annen måte overgår dem. Det lindrer hodepine, kvalme, har en beroligende effekt, forbedrer helsen. For å gjøre det trenger du:

Gingerrot (3cm) helle et glass kaldt vann;
koke og lag i 5 minutter;
belastning og kule;
Hvis ønskelig, og i fravær av allergi, kan du legge til sitron eller honning til avkok.

Du må bruke 1 liter kjølt kjøttkraft per dag.

Gingerte anbefales å bruke kjølt i intervaller mellom måltider i små porsjoner. Forbruket av ingefær per dag er ikke mer enn 2 g frisk rot per 1 kg vekt.

Å være interessert i om ingefær er gravid, bør en kvinne først og fremst høre på kroppen, og også konsultere en lege. Tross alt bør alle nyvinninger og tilsetninger til dietten under graviditet være gjennomtenkt og avtalt. Totalt skal det være moderat.