Fordelene med tørr ingefær og kontraindikasjoner, de beste oppskrifter for vekttap

Tørr ingefær er et effektivt og rimelig verktøy i kampen mot fedme. Det er mange måter å bruke bakken ingefærpulver i mat og eksternt for vekttap, og den mest effektive oppskriften du velger.

Har et bredt spekter av effekter, er ingefærpulver brukt som et tonic, immuniserende og vitaminprodukt, hvor forbruket i mat fører til et effektivt vekttap. Det handler om denne unike funksjonen som vi beskriver i detalj i denne artikkelen.

Forskjeller av tørt pulver fra fersk rot

  1. I motsetning til frisk, tørr ingefær er lettere å dosere. På grunn av den forskjellige tykkelsen på ingefærrøttene, blir mengden som brukes i matlaging ofte bestemt forsiktig, noe som påvirker smakens og helbredelsesegenskapene til parabolen.

    Tørr ingefær er et klare produkt som er lett å måle på matskalaer.
  2. Tørr ingefærpulver er lagret i lang tid, uten å miste egenskaper og organoleptiske egenskaper.
  3. Tørr ingefær kan tilberedes i ubegrensede mengder i enhver beholder.
  4. Når du bruker tørr ingefær, kaster du ikke tid på forberedelsen til forbruk, i motsetning til frisk, der det er nødvendig å utføre vask, rengjøring og sliping.
  5. Biologisk aktive stoffer absorberes fra tørr knust ingefær mer effektivt og raskere enn fra fersk, noe som gjør at det kan brukes i mindre mengder.
  6. Tørr ingefær er egnet til å bære den med deg og om nødvendig legge til mat.
  7. Tørr ingefærpulver øker virkningen av stoffer, blander seg med dem og går inn i kjemiske reaksjoner.

Fordelene

For vekttap, er fordelene med tørr ingefær::

  • Accelerasjon av alle typer metabolisme (karbohydrat, fett, vann og protein) ved å forbedre motiliteten i mage og tarm.
  • Styrke opptaket av vann og vitaminer slimhinner.
  • Ekstraksjonsstoffer i sammensetningen av ingefær øker fordøyelsen av mat.
  • Pektiner, absorbert i blodet, bidrar til fjerning av toksiner gjennom mage-tarmkanalen, huden, urinveiene og lungene.
  • Ingefær har egenskapene til et antidepressivt middel, som også øker mengden av metabolske prosesser, forbedrer stemningen og fremmer rask metning.
  • Aktivt fjerner slim fra kroppen.

Kontraindikasjoner til bruk

  • Individuell intoleranse, en tendens til allergiske reaksjoner.
  • Redusert blodpropp.
  • Forverring av magesår eller erosiv gastritt.
  • Hepatitt, cholecystitis stein.
  • Hjertesykdom i akutt stadium.
  • Gynekologiske sykdommer i akutt stadium, graviditet, amming.
  • Samtidig inntak av antikoagulantia, antiplateletmidler, vanndrivende legemidler.
  • Tumorer, polypper i mage-tarmkanalen.
  • Smittsomme sykdommer i akutt stadium.

Hvordan tørke og male?

Klargjøring av tørrkvern ingefær:

  1. Frisk ingefærrotskall, hogge i striper på 5 millimeter, kutt stripene i biter av 2-3 cm.
  2. Spred ingefær på et bakeplate og legg i en forvarmet ovn i 120 minutter ved 55 grader.
  3. Deretter reduserer du temperaturen til 25 grader og gir deg klarhet i ytterligere 90 minutter.
  4. Hakk tørket ingefær med en blender og lagre på et tørt sted.

Oppskrifter, proporsjoner og hvordan du tar pulver

Hvordan lage te hjemme?

Med hvitløk

ingredienser:

  • 30 gram ingefær pulver;
  • 5-7 gram hvitløk, fersk eller tørket;
  • 1 liter vann - sukker til smak.

forberedelse:

  1. Bring vann til koking.
  2. Hell ingefæret, bland med en trespatel.
  3. Kok i 5 minutter.
  4. Tilsett hvitløk, rør.
  5. Kjølig til 70-60 grader.

Hvordan drikke te med bakken ingefær og kurs:

  • Innvendig, 200 ml om morgenen en gang. Kurset er 10 dager.
  • Etter en pause på 10 dager kan kurset gjentas.
  • Ikke bruk om natten.

Med lingonberries

ingredienser:

  • 50 gram ingefær pulver;
  • 10 gram tørket eller friskt tranebær;
  • 1 liter vann, - sukker eller honning etter smak.

forberedelse:

  1. Kok vann, hell ingefær, rør.
  2. Kok i 2 minutter.
  3. Tilsett lingonberries, mix.
  4. Infuse i en halv time med lokket lukket.
  5. Cool, filter.
  6. Tilsett sukker.

Bruk og kurs:

  • På innsiden, i første halvdel av dagen 1 time før måltider, er det maksimale daglige beløpet 0,5 liter. Kurs opptil 20 dager.
  • Etter en pause på en uke kan kurset gjentas.
  • Ikke bruk om natten.

Med kjære

ingredienser:

  • 1 liter vann;
  • 40 gram ingefær pulver;
  • 30 gram honningblomst eller lind;
  • sitron etter smak.

forberedelse:

  1. Ta med vann til 70 grader, hell ingefær, kok opp.
  2. Kok i 3 minutter.
  3. Suit opp til 60-50 grader, legg til honning, bland til det er oppløst.

Bruk og kurs:

  • Innsiden, om morgenen, separat fra måltider.
  • Te til bruk varm eller kald, men ikke varm.
  • Ikke oppvarming igjen.
  • Maksimal daglig dose er 300 ml. Kurs 10 dager.

Ananas Cocktail

ingredienser:

  • 30 gram ingefær pulver;
  • 200 gram hermetisert eller fersk ananas;
  • 4 ts honning;
  • juice av 1 sitron.

forberedelse:

  1. Klipp ananas i små stykker.
  2. Alle ingrediensene blandes.
  3. Slip i en blender til den er jevn.

Bruk og kurs:

  • På innsiden, 100 ml i 1 time før måltider, i første halvdel av dagen.
  • Kurs 5 dager.

Sitrus tinktur

ingredienser:

  • 200 gram ferske sitroner, eller 100 gram kalk, eller 250 gram grapefrukt.
  • 500 ml vodka.
  • 50 gram ingefærpulver.

forberedelse:

  1. Peel zest fra sitruses og hog kjøttet i små biter.
  2. Hell i alkohol.
  3. Legg til ingefær.
  4. Rør i 5 minutter.
  5. Lukk beholderen med et tett deksel.
  6. Insister for 1 uke på et kjølig mørkt sted, risting daglig.
  7. Stamme, legg til honning etter smak.
  8. Sett i kjøleskapet for oppbevaring.

Bruk og kurs:

  • På innsiden, i første halvdel av dagen, 70-100 ml daglig eller annenhver dag, 1 time før måltider.
  • Kurs i opptil 10 dager.

kaffe

ingredienser:

  • 2 teskjeer malt kaffe;
  • 5 gram ingefær pulver;
  • 5 gram kakaopulver;
  • 5 gram kanelpulver;
  • sukker til smak.

forberedelse:

  1. Brygg kaffe i Turk.
  2. Legg til ingefær, bland.
  3. Tilsett kanel, kakao og sukker, bland.
  4. Kjøle det ned.

Bruk og kurs:

  • Innvendig, 250 ml drikke om morgenen, 1 time før frokost.
  • Kurset er 15 dager.
  • Etter en pause på 5 dager kan kurset gjentas.

Kanelblanding

ingredienser:

  • 5 gram ingefær pulver;
  • 5 gram kanelpulver;
  • 2-3 gram rød pepper (på toppen av kniven);
  • 150 ml 1% kefir.

forberedelse:

  1. Bland ingefær, kanel, pepper.
  2. Hell blandingen i kefir.
  3. Rør til glatt.

Bruk og kurs:

  • Inne, umiddelbart etter klargjøring, på tom mage, 30 minutter før frokost.
  • Blandingen må ikke lagres.
  • Kurs 10 dager.
  • Kurset kan gjentas etter 1 uke.

bad

ingredienser:

  • 50 gram ingefær pulver;
  • havsalt (valgfritt).

forberedelse:

  1. Ring et bad. Vanntemperaturen er 60-70 grader.
  2. Tilsett ingefær og havsalt.

Søknad og kurs:

  • Utad, på en dag, ikke mer enn 30 minutter, i andre halvdel av dagen en time etter det siste måltidet, ikke tidligere enn 2 timer før sengetid.
  • Etter å ha forlatt badet, bruk en varm terry-kappe (unntatt temperaturdråper).
  • Kurs 1 uke.

envelopment

ingredienser:

  • 100 gram ingefær pulver;
  • 70 ml vann.

forberedelse:

  1. Bland ingefær med vann, rør om i 3 minutter.
  2. Å skrelle.
  3. Påfør forbindelsen til problemområder.
  4. Tett innpakningen.
  5. Pak deg inn i et varmt teppe.
  6. Etter prosedyren, vask av blandingen, smør huden med fuktighetskrem.

søknad: Eksternt, daglig eller annenhver dag i 40 minutter, om kvelden, en time etter det siste måltidet.

Mulige bivirkninger fra applikasjonen

  • Kortsiktig feber.
  • Kortvarig irritasjon av hud og slimhinner.
  • Dyspeptiske symptomer (halsbrann, kvalme, diaré).
  • Økt menstruell blødning.
  • Økt blodtrykk.

Gingerpulver er en rimelig mat og medisin.med lang holdbarhet og et stort sett med biologiske effekter. Bruken av tørket ingefær i mat og utover gjør at du kan forbedre elastisiteten i huden, forbedre immuniteten, effektivt redusere vekten og øke hastigheten på stoffskiftet.

Populære Innlegg

https://farmforage.com no.farmforage.com © Vegetabilsk hage 2024