Tørr ingefær er et effektivt og rimelig verktøy i kampen mot fedme. Det er mange måter å bruke bakken ingefærpulver i mat og eksternt for vekttap, og den mest effektive oppskriften du velger.
Har et bredt spekter av effekter, er ingefærpulver brukt som et tonic, immuniserende og vitaminprodukt, hvor forbruket i mat fører til et effektivt vekttap. Det handler om denne unike funksjonen som vi beskriver i detalj i denne artikkelen.
Forskjeller av tørt pulver fra fersk rot
- I motsetning til frisk, tørr ingefær er lettere å dosere. På grunn av den forskjellige tykkelsen på ingefærrøttene, blir mengden som brukes i matlaging ofte bestemt forsiktig, noe som påvirker smakens og helbredelsesegenskapene til parabolen.Tørr ingefær er et klare produkt som er lett å måle på matskalaer.
- Tørr ingefærpulver er lagret i lang tid, uten å miste egenskaper og organoleptiske egenskaper.
- Tørr ingefær kan tilberedes i ubegrensede mengder i enhver beholder.
- Når du bruker tørr ingefær, kaster du ikke tid på forberedelsen til forbruk, i motsetning til frisk, der det er nødvendig å utføre vask, rengjøring og sliping.
- Biologisk aktive stoffer absorberes fra tørr knust ingefær mer effektivt og raskere enn fra fersk, noe som gjør at det kan brukes i mindre mengder.
- Tørr ingefær er egnet til å bære den med deg og om nødvendig legge til mat.
- Tørr ingefærpulver øker virkningen av stoffer, blander seg med dem og går inn i kjemiske reaksjoner.
Fordelene
For vekttap, er fordelene med tørr ingefær::
Accelerasjon av alle typer metabolisme (karbohydrat, fett, vann og protein) ved å forbedre motiliteten i mage og tarm.- Styrke opptaket av vann og vitaminer slimhinner.
- Ekstraksjonsstoffer i sammensetningen av ingefær øker fordøyelsen av mat.
- Pektiner, absorbert i blodet, bidrar til fjerning av toksiner gjennom mage-tarmkanalen, huden, urinveiene og lungene.
- Ingefær har egenskapene til et antidepressivt middel, som også øker mengden av metabolske prosesser, forbedrer stemningen og fremmer rask metning.
- Aktivt fjerner slim fra kroppen.
Accelerasjon av alle typer metabolisme (karbohydrat, fett, vann og protein) ved å forbedre motiliteten i mage og tarm.Kontraindikasjoner til bruk
- Individuell intoleranse, en tendens til allergiske reaksjoner.
- Redusert blodpropp.
- Forverring av magesår eller erosiv gastritt.
- Hepatitt, cholecystitis stein.
- Hjertesykdom i akutt stadium.
- Gynekologiske sykdommer i akutt stadium, graviditet, amming.
- Samtidig inntak av antikoagulantia, antiplateletmidler, vanndrivende legemidler.
- Tumorer, polypper i mage-tarmkanalen.
- Smittsomme sykdommer i akutt stadium.
Hvordan tørke og male?
Klargjøring av tørrkvern ingefær:
- Frisk ingefærrotskall, hogge i striper på 5 millimeter, kutt stripene i biter av 2-3 cm.
- Spred ingefær på et bakeplate og legg i en forvarmet ovn i 120 minutter ved 55 grader.
- Deretter reduserer du temperaturen til 25 grader og gir deg klarhet i ytterligere 90 minutter.
- Hakk tørket ingefær med en blender og lagre på et tørt sted.
Oppskrifter, proporsjoner og hvordan du tar pulver
Hvordan lage te hjemme?
Med hvitløk
ingredienser:
- 30 gram ingefær pulver;
- 5-7 gram hvitløk, fersk eller tørket;
- 1 liter vann - sukker til smak.
forberedelse:
- Bring vann til koking.
- Hell ingefæret, bland med en trespatel.
- Kok i 5 minutter.
- Tilsett hvitløk, rør.
- Kjølig til 70-60 grader.
Hvordan drikke te med bakken ingefær og kurs:
- Innvendig, 200 ml om morgenen en gang. Kurset er 10 dager.
- Etter en pause på 10 dager kan kurset gjentas.
- Ikke bruk om natten.
Med lingonberries
ingredienser:
- 50 gram ingefær pulver;
- 10 gram tørket eller friskt tranebær;
- 1 liter vann, - sukker eller honning etter smak.
forberedelse:
- Kok vann, hell ingefær, rør.
- Kok i 2 minutter.
- Tilsett lingonberries, mix.
- Infuse i en halv time med lokket lukket.
- Cool, filter.
- Tilsett sukker.
Bruk og kurs:
- På innsiden, i første halvdel av dagen 1 time før måltider, er det maksimale daglige beløpet 0,5 liter. Kurs opptil 20 dager.
- Etter en pause på en uke kan kurset gjentas.
- Ikke bruk om natten.
Med kjære
ingredienser:
- 1 liter vann;
- 40 gram ingefær pulver;
- 30 gram honningblomst eller lind;
- sitron etter smak.
forberedelse:
- Ta med vann til 70 grader, hell ingefær, kok opp.
- Kok i 3 minutter.
- Suit opp til 60-50 grader, legg til honning, bland til det er oppløst.
Bruk og kurs:
- Innsiden, om morgenen, separat fra måltider.
- Te til bruk varm eller kald, men ikke varm.
- Ikke oppvarming igjen.
- Maksimal daglig dose er 300 ml. Kurs 10 dager.
Ananas Cocktail
ingredienser:
- 30 gram ingefær pulver;
- 200 gram hermetisert eller fersk ananas;
- 4 ts honning;
- juice av 1 sitron.
forberedelse:
- Klipp ananas i små stykker.
- Alle ingrediensene blandes.
- Slip i en blender til den er jevn.
Bruk og kurs:
- På innsiden, 100 ml i 1 time før måltider, i første halvdel av dagen.
- Kurs 5 dager.
Sitrus tinktur
ingredienser:
- 200 gram ferske sitroner, eller 100 gram kalk, eller 250 gram grapefrukt.
- 500 ml vodka.
- 50 gram ingefærpulver.
forberedelse:
- Peel zest fra sitruses og hog kjøttet i små biter.
- Hell i alkohol.
- Legg til ingefær.
- Rør i 5 minutter.
- Lukk beholderen med et tett deksel.
- Insister for 1 uke på et kjølig mørkt sted, risting daglig.
- Stamme, legg til honning etter smak.
- Sett i kjøleskapet for oppbevaring.
Bruk og kurs:
- På innsiden, i første halvdel av dagen, 70-100 ml daglig eller annenhver dag, 1 time før måltider.
- Kurs i opptil 10 dager.
kaffe
ingredienser:
- 2 teskjeer malt kaffe;
- 5 gram ingefær pulver;
- 5 gram kakaopulver;
- 5 gram kanelpulver;
- sukker til smak.
forberedelse:
- Brygg kaffe i Turk.
- Legg til ingefær, bland.
- Tilsett kanel, kakao og sukker, bland.
- Kjøle det ned.
Bruk og kurs:
- Innvendig, 250 ml drikke om morgenen, 1 time før frokost.
- Kurset er 15 dager.
- Etter en pause på 5 dager kan kurset gjentas.
Kanelblanding
ingredienser:
- 5 gram ingefær pulver;
- 5 gram kanelpulver;
- 2-3 gram rød pepper (på toppen av kniven);
- 150 ml 1% kefir.
forberedelse:
- Bland ingefær, kanel, pepper.
- Hell blandingen i kefir.
- Rør til glatt.
Bruk og kurs:
- Inne, umiddelbart etter klargjøring, på tom mage, 30 minutter før frokost.
- Blandingen må ikke lagres.
- Kurs 10 dager.
- Kurset kan gjentas etter 1 uke.
bad
ingredienser:
- 50 gram ingefær pulver;
- havsalt (valgfritt).
forberedelse:
- Ring et bad. Vanntemperaturen er 60-70 grader.
- Tilsett ingefær og havsalt.
Søknad og kurs:
- Utad, på en dag, ikke mer enn 30 minutter, i andre halvdel av dagen en time etter det siste måltidet, ikke tidligere enn 2 timer før sengetid.
- Etter å ha forlatt badet, bruk en varm terry-kappe (unntatt temperaturdråper).
- Kurs 1 uke.
envelopment
ingredienser:
- 100 gram ingefær pulver;
- 70 ml vann.
forberedelse:
- Bland ingefær med vann, rør om i 3 minutter.
- Å skrelle.
- Påfør forbindelsen til problemområder.
- Tett innpakningen.
- Pak deg inn i et varmt teppe.
- Etter prosedyren, vask av blandingen, smør huden med fuktighetskrem.
søknad: Eksternt, daglig eller annenhver dag i 40 minutter, om kvelden, en time etter det siste måltidet.
Mulige bivirkninger fra applikasjonen
- Kortsiktig feber.
- Kortvarig irritasjon av hud og slimhinner.
- Dyspeptiske symptomer (halsbrann, kvalme, diaré).
- Økt menstruell blødning.
- Økt blodtrykk.
Gingerpulver er en rimelig mat og medisin.med lang holdbarhet og et stort sett med biologiske effekter. Bruken av tørket ingefær i mat og utover gjør at du kan forbedre elastisiteten i huden, forbedre immuniteten, effektivt redusere vekten og øke hastigheten på stoffskiftet.
