Hva er nyttig og skadelig ingefær med honning? Oppskrifter blander og drikker fra ulike plager

Oppskrifter på helse ved bruk av sunn ingefær har lenge vært kjent. De er preget av enkel forberedelse og ekstraordinær helbredende kraft.

Søt honning, brukt i tillegg til de brennende krydder, bidrar til å myke smaken, samt øke antall nyttige sporstoffer når de inntas.

Artikkelen beskriver i detalj og tilgjengelig om de fordelaktige egenskapene til honning-ingefærblanding og kontraindikasjoner til bruk, samt hvorfor de drikker drinker fra disse produktene og hvordan de hjelper med ulike sykdommer.

Den kjemiske sammensetningen av produktene

Honning-ingefærblanding forberedt i forholdet 1: 1 inneholder:

• Kalorier: 192 kcal;
• karbohydrat: 50 gram;
• proteiner: 1 gram;
• fett: 0 gram.

I tillegg inneholder ingefær kalium (415 mg), magnesium (43 mg), natrium (13 mg), vitaminer som kalsium (16 mg) og vitamin C (5 mg). Eteriske oljer er til stede i sammensetningen, samt en spesiell substans gingerol, noe som gir den en karakteristisk skarp smak.

Fordelene

Hva er nyttig blanding?

1. Forbedre immunitet, resistens mot infeksjoner.
2. Accelererende fordøyelse, stimulering av dannelsen av magesaft.
3. Normalisering av blodsirkulasjon; tynning av tykt blod; fartøy styrking; senking av kolesterol; forebygging av trombose, aterosklerose.
4. Stimulering av mental og fysisk aktivitet.
5. Accelererende metabolisme, forbedring av skjoldbruskkjertelen, hjelper til med å miste vekt.
6. Reduksjon av smerte symptom (inkludert hodepine, leddgikt smerte, leddgikt, tannpine).
7. Forebygging av tannssykdommer.
8. Forebygging av kreft.

Hva er skaden?

Ved bruk i lang tid i store mengder kan forårsake:

• irritasjon av slimhinnen i spiserøret og magen, forverring av gastritt, magesår
• søvnforstyrrelser, problemer med å sovne;
• kløe og utslett.

Kontra

For ingefær:

• sykdommer i mage-tarmkanalen i akutt stadium (akutt gastritt, magesår, kolitt);
• tendens til kraftig blødning;
• sen graviditet;
• Gallesteiner (fordi den har koleretiske egenskaper).

For honning:

• bie produkter allergi;
• diabetes mellitus.

Hvordan velge ingefærrot for matlaging?

For behandling er det bedre å velge fersk ingefærrot. Det er lett å skille i utseende: det er fast å berøre, uten bukser, overflaten er flat og glatt. Før matlaging oppskrifter gingerrot skal vaskes, deretter forsiktig peel huden.

For sliping er det bedre å bruke en fin riper. Frisk ingefær lagres i kjøleskap i glass i opptil to måneder.

Trinn for trinn instruksjoner: hvordan lage mat og hvordan å søke?

For å styrke immunforsvaret

Næringsblandingen øker stoffskiftet, forbedrer immuniteten, og normaliserer også blodtrykk og kolesterolnivå. Det anbefales å gjennomføre behandlingskurs flere ganger i høst-vinterperioden.

Ingrediensliste:

• revet ingefær - 200 gram;
• honning - 1 spiseskje;
• sitronsaft - 1 spiseskje;
• eple eddik - 1 spiseskje;
• hvitløk - 1 kryddernøtt.

forberedelse:

1. Grate ingefær på en fin riper.
2. Skal og hakk hvitløk.
3. Klem citronsaft (du kan bare klemme frukten med hendene).
4. Tilsett resten av ingrediensene og bland.
5. Overfør blandingen til en glassfat og oppbevar i kjøleskapet i ikke mer enn 4-5 dager.

Behandlingskurs: Ta 2 ganger om dagen (før frokost og lunsj) 1 teskje per uke. Etter 2-3 uker kan du gjenta kurset.

Som et koleretisk middel

Du kan lage en enkel koleretisk infusjon fra ingefær og honning.

Ingrediensliste:

• kokt vann - 1 kopp;
• revet ingefærrot - 3 ss;
• flytende honning - 1-2 teskjeer.

forberedelse:

1. Kok vannet.
2. Hakket ingefær hell et glass varmt vann, dekselet og la det fylles i 15-30 minutter.
3. Du kan forberede infusjonen i en termos.
4. Stam den ferdige medisinen og oppløs honningen i den.

Opptakskurs: Ta 1 spiseskje om morgenen en halv time før frokost. Etter en to ukers kurs, ta en pause i 2-3 uker.

av diaré

Gingerte med honning reduserer tarmspasmer, eliminerer diaré og bidrar til å redusere betennelse i mage-tarmkanalen. Denne drikken kan gis til og med til barn.

ingredienser:

• vann - 1 kopp;
• revet ingefærrot - 1 spiseskje;
• honning - 1 ts.

Hvordan lage mat:

1. Tilsett ingefær til kokende vann og koker litt.
2. For et barn reduseres doseringen av ingefær til 1 ts.
3. Når teen har avkjølt, rør honningen i den.

Behandlingskurs: Gingerte kan tas varm flere ganger i løpet av dagen til flytende avføring forsvinner.

Fra blodpropper

Ingenting og honning tynner blodet, bidrar til å forebygge åreknuter. For å forhindre dannelsen av blodpropper kan du lage en honning-ingefærblanding.

ingredienser:

• revet ingefær - 200-300 gram;
• flytende honning - 1 kg.

Hvordan lage mat? Bland ingefær og honning, sett i glassglass og oppbevar i kjøleskapet.

Hvordan ta? Ta 1 teskje 3 ganger daglig før måltider. Kurset kan fortsette i 2-3 måneder. Deretter ta en pause i 2-3 uker og fortsett kurset.

Under menstruasjon

Under menstruasjonen kan klassisk ingefærte med honning brukes til å lindre smerte, redusere muskelkramper og også å normalisere hormonnivået generelt.

Ingredienser liste for 1 liter rent vann:

• revet ingefær - 1 spiseskje;
• bladmynte, sitronbalsam;
• Kamilleblomster - 1 spiseskje av samlingen eller ett urt;
• honning - å smake.

forberedelse:

1. Brew om kvelden i et termisk medisinsk urter og ingefær.
2. I morgen, varme opp litt og legg til honning etter smak.

Hvordan ta: Alt te du trenger å drikke om dagen. Du kan fortsette å motta hele menstruasjonsperioden.

Med forkjølelse

Ved virussykdommer er det nødvendig å øke mengden væske som forbrukes. Legene anbefaler å drikke bare vann, men du kan diversifisere kostholdet ditt med en velsmakende og sunn drink.

Masala te er en tradisjonell indisk te laget av krydder og urter. Ved regelmessig bruk øker immuniteten, fremmer rask utvinning fra forkjølelse.

Ingrediensliste:

• blad svart te - 3 ts;
• fullmælk - 2 briller;
• drikkevann - 1 kopp;
• revet ingefærrot - 1-2 teskjeer;
• honning - 1-2 teskjeer;
• krydder (kanel, muskatnøtt, nellik, kardemomme) - etter smak.

Drikk oppskrift:

1. Melk og vann blandes og kokes i en gryte.
2. Hell svart te og kok over lav varme i 5-10 minutter.
3. Legg til ingefær og krydder.
4. Fjern fra varme og la det komme til infusjon til det er kaldt.
5. Når drikken blir litt varm, løs opp honningen i den.

Hvordan ta? Du kan drikke denne te flere ganger om dagen gjennom hele perioden med kaldt. For å unngå virusinfeksjoner, ta en drink hver dag eller annenhver dag i varm form.

For sykdommer i munnhulen

For tannverk, ondt i halsen, hoste og forekomst av magesår i munnen, kan du bruke en ingefær skylling.

ingredienser:

• revet ingefærjuice - 1 spiseskje;
• rent drikkevann - 1 kopp;
• flytende honning - 1-2 teskjeer.

Hvordan lage mat? I et glass varmt vann, bland ingefærjuice og honning.

Hvordan søke? Bruk den forberedte løsningen for å skylle munnen minst 3 ganger daglig etter måltidet. Den siste skyllingen utføres fortrinnsvis om natten etter kvelden tannbørsting. Brukstid bestemmes individuelt. Vanligvis oppstår forbedring etter 2-3 dager.

Mulige bivirkninger fra bruk

• Følelsen av bitterhet og brennende i munnen.
• En liten økning i hjerteslag, rødhet i huden, økt svette, en liten økning i kroppstemperaturen.
• Følelse av brenning og smerte i mage og tarm.

Det er nødvendig å ta hensyn til at honning-ingefærblandinger og drikker tas uten å overskride de angitte dosene. I tillegg erstatter disse oppskriftene ikke utnevnelsen av en lege, men kompletterer dem bare.

Dermed gjør de unike egenskapene til honning og ingefær dem til en ekte naturlig løsning og et effektivt middel for å forebygge mange plager. Når du bruker dem, er det viktig å ikke overskride doseringen, da vil de bare gi nytte.