Gulrotjuice kan betraktes som en av lederne blant grønnsaksjuice på grunn av dets mineraler og vitaminer. Derfor anbefales det at gulrot-eliksiret brukes til å støtte både god helse og behandling av et bredt spekter av sykdommer. Samtidig er det godt kombinert med grønnsaker og fruktjuicer. La oss ta en nærmere titt på alle aspekter av dens effekter på kroppen, samt lære å lage denne livgivende drikken.
Energiværdi
Ferskt tilberedt drikke fra gulrøtter kan virkelig kalles et konsentrat av næringsstoffer og sporstoffer i et form som er fordøyelig for mennesker. Dette rike settet av verktøy forhindrer ødeleggelse av celler av toksiner og frie radikaler, hjelper til med å syntetisere hormoner, pigmenter og strukturelle elementer i kroppens celler.
Det er viktig! Gulrotjuice er full med en liten mengde surkrem eller vegetabilsk olje, siden alle fordelene er oppløst bare i fett.
Nedenfor er en detaljert oversikt over disse verktøyene som finnes i 100 gram av dette produktet og utgjør sin verdi for mennesker. 
Grunnleggende stoffer:
- vann - 88,9 g;
- proteiner - 0,95 g;
- fett - 0,15 g;
- karbohydrater - 9,28 g;
- sukker - 3,9 g;
- kostfiber - 0,8 g
Lær om egenskapene til viburnum, bjørk, eple, drue, granateple, gresskar, havtorn, rødbeter, lønnesap.vitaminer:
- B1 (tiamin) - 0,092 mg;
- B2 (riboflavin) - 0,055 mg;
- B3 (niacin) - 0,386 mg;
- B5 (pantotensyre) - 0,288 mg;
- B6 (pyridoksin) - 0,217 mg;
- B9 (folacin) - 4 μg;
- A (retinol) - 0,018 mg;
- C (askorbinsyre) - 8,5 mg;
- E (tokoferol) 1,16 mg;
- K (naftokinon) - 15,5 mcg;
- beta-karoten - 9,303 mg.
Mikro og makroelementer:- kalsium - 24 mg;
- jern - 0,46 mg;
- magnesium - 14 mg;
- fosfor - 42 mg;
- kalium - 292 mg;
- natrium, 66 mg;
- Sink - 0,18 mg.
Finn ut hvordan gulrøtter er nyttige, hvordan de brukes og topper som brukes i tradisjonell medisin.
Kaloriinnhold
Kaloriinnholdet i gulrotjuice er 56 kcal, hvor:
- fra proteiner - 4 kcal;
- fra fett - 1 kcal;
- fra karbohydrater - 51 kcal.
Bruk: medisinske egenskaper
Gitt den rike vitamin- og mineralsammensetningen av gulrotdrink, kan du være sikker på at den har en uvurderlig effekt på menneskers helse. 
Vet du det? De fleste karoten finnes i øvre og midtre del av gulrot - to og en halv ganger høyere enn i halen. Det er også mye i rotens hud.
Gulrotsprodukt påvirker optimalt følgende systemer og organer:
- påvirker opprettelsen av blod;
- styrker nerver
- forbedrer fordøyelsen av mat;
- positiv effekt på leveren;
- forbedrer nyrefunksjon og utskillelsesprosesser;
- øker energi;
- normaliserer kolesterol;
- øker synsskarpheten;
- renser giftstoffer;
- hjelper i kampen mot virus og skadelige bakterier.
Ikke alle gulrøtter er de samme, finn ut hva som egentlig er nyttig, svart, gul, lilla, hvite gulrøtter.Vanlig forbruk av drikken vil gunstig påvirke utseendet til en person: hans hud, hår og tenner vil være sunne. Under antibiotisk behandling vil fersk gulrot svekke den toksiske effekten av stoffer på de indre organene. Ved å inkludere det kontinuerlig i menyen, kan du forbedre immunforsvaret betydelig på grunn av antioksidantegenskapene til gulrøtter.
Det er nyttig å drikke det for gravide kvinner med anemi, så vel som for forebygging. Sykepleiere vil forbedre kvaliteten og produksjonen av morsmelk betydelig.Denne fantastiske drikken er ikke mindre nyttig for andre kvinner: karoten, som er en del av denne rotkulturen, forbedrer produksjonen av kjønnshormoner, takket være at en kvinne kan opprettholde sin ungdom og skjønnhet i lang tid.
Medisinsk bruk
I klassisk medisin vil legen råde deg til å bruke gulrotjuice for å forhindre hypo- og avitaminose. I folketerapi er denne vitamindrikken mer brukt.
Det er viktig! Under forebygging og behandling av onkologiske sykdommer med gulrotjuice er sukker, stivelse, frokostblanding og andre lette karbohydrater ekskludert fra forbruk.
Du kan oppnå betydelig forbedring i helse ved å bruke gulrotjuice i følgende tilfeller:- På grunn av antioksidantegenskapene til beta-karoten i gulrøtter, må juicen være full i ulike former for onkologi: den hemmer ondartede celler, samtidig som den styrker og gjenoppretter resten.
- Stomatitt behandles effektivt med gulrot juice: du må skylle munnen 3 eller 4 ganger om dagen med dem eller tørke de berørte områdene med en bomullspinne dyppet i væske. Etter denne prosedyren må du avstå fra å spise og drikke i 30 minutter.
- For å gjenopprette synsstyrken, må du drikke den daglig på tom mage, 200 ml.
- Du kan behandle såret med dette legemidlet eller lage en lotion.
- Et effektivt middel kan være gulrot juice og en kald. Oppskriften på å forberede et slikt legemiddel og reglene for dets bruk vil bli beskrevet nedenfor.
- Det behandler denne drinken godt og anemi: 2-3 glass drikke per dag på tom mage kan øke hemoglobin betydelig på kort tid.
- Det er også effektivt i å behandle ondt i halsen og ondt i halsen: Skyll må gjøres 4 ganger om dagen.
- For bronkitt kan du blande et glass fersk gulrot og 2 ts honning og ta 3 ss tre ganger om dagen.
- Han vil takle sykdommer i nerver og hjerte: det er nok å drikke det 150-200 ml hver morgen.
Vet du det? Den portugisiske er mestere i å lage gulrotjam og er eksportører av dette søte produktet til Europa. Men i EUs lovgivning er det sagt at det er tillatt å lage syltetøy utelukkende fra frukt. Derfor er gulrøtter i Europa klassifisert som frukt.
Høsting og lagring
For at en gulrot skal være godt bevart i løpet av vinteren, må du vite noen regler for valg i butikken og påfølgende forberedelse.
- Først må du være oppmerksom på farge og utseende av grønnsaken. Hvis det er en svart jordet patina, ble gulrøtter dyrket i svart jord. Hvis frukten er lys og ren, indikerer dette at de dyrkes på sandjord. Mer egnet for langsiktig lagring vil være det andre alternativet.
- Når man kjøper gulrøtter, bør valget gis til fordel for mellomstore frukter, siden store frukter kan dyrkes ved hjelp av nitrater, og fordelene deres er utelukket.
- Pass på å inspisere røttene for skade. Hvis du savner minst en liten feil i dem, vil de snart rive seg og spre rot på sunne frukter.
- De beste varianter for oppbevaring er kegleformet. Hvis fruktene er langstrakte, sylindriske, er det bedre å spise dem umiddelbart. Også, de må være elastiske - det snakker om deres juiciness og friskhet.
- Det er mulig å sjekke kvaliteten på grønnsaken på følgende måte: det er nødvendig å plukke opp sitt topplag litt. Hvis juice slippes, betyr det at frukten er ganske egnet til å drikke.
- Før du fjerner gulroten for oppbevaring, må den tørkes i en stund ute. Deretter trimmer du rester av toppene, hvis det er noen. Dette er nødvendig for å eliminere nyrene, som senere kan spire.
- Du kan lagre røtter i bulk i kjelleren eller kjelleren; i en ikke-frysende pit på en sommerbolig eller en personlig tomt; i åpne plastposer eller poser og bokser stablet i lagring; i sagvann av furu nåler med et fuktighetsinnhold på ikke mer enn 20%; i lett fuktet sand, hvor røttene ikke skal berøre hverandre.
- Hvis det er få gulrøtter og det er lagret under forholdene til en byleilighet, kan den brettes i en 3-liters krukke, dekket med et plastlokk og lagres i kjøleskap eller på en oppvarmet balkong.
- De mest komfortable oppbevaringsforholdene for rotavlinger er en konstant opprettholdt temperatur på 1 ° C, fuktighet på 95%, moderat ventilasjon og moderat lufttilgang.
- Oppbevaringsperioden for høstede rotkulturer til vinteren er ca. 6 måneder, med forbehold om lagringsregler (temperatur og fuktighet) og de aktuelle forholdene som er nevnt ovenfor. I kjøleskapet lagres gulrøtter ikke mer enn 1 måned.
Lær hvordan og når du skal sive gulrøtter, om du skal vann, hvordan du skal mate, når du skal samle, hvilke forhold som er nødvendige for lagring, om det er mulig å fryse, hvorfor tørr gulrøtter.Nå om hvor mange gulrøtter du trenger for å forberede saften til vinteren. Mye avhenger av hvor saftig frukten er og hvordan vi ønsker å få en drink. Hvis du bruker en juicer, vil produktutbyttet være mye mer enn hvis du gjør det manuelt, gni gulrøtter på et riveapparat og klemme saften gjennom gasbind.
I gjennomsnitt vil 1 liter juice ta en halv til to kilo skrælte gulrøtter. Gitt denne proporsjonen, kan du enkelt beregne hvor mye av disse fruktene du trenger for å ta en drink for vinteren.
Skader og kontraindikasjoner
Det skal huskes at bruk av selv de mest nyttige produktene, må du følge tiltaket og følge råd fra legene. Dette gjelder også gulrotjuice. 
Her er betingelsene for at du ikke kan drikke denne drinken:
- mage og duodenalt sår i akutt form;
- betennelse i tynntarmen;
- intoleranse mot produktet;
- allergisk reaksjon på huden.
Det er viktig! Det er strengt forbudt å drikke friske gulrøtter fra friske røykere. Komponenter av tobakk kan interagere med komponentene i drikken, som et resultat av hvilke kreftvulster kan utvikle seg.
Hvordan lage gulrot juice: matlaging oppskrift
For å få en sunn gulrotdrink hjemme, må du ta lyse rød frukt - de har høyeste karoteninnhold. 
Deretter skal hver gulrot vaskes grundig med en børste og forsiktig rengjøres fra topplaget, uten å fjerne tykke sjetonger. Hvis du klemmer saften gjennom en juicer, må fruktene først tilberedes: Grate dem, klipp dem i små stykker eller hakk dem i en blender, og legg dem i juiceren.
Nå noen oppskrifter for å gjøre dette eliksiret av helse.
klassiker
For en klassisk oppskrift trenger vi:
- 1 kg gulrøtter;
- juicer eller blender;
- riv med små hull
- glassbeholder for ferdig juice.
Det er umulig å holde et ferskt tilberedt produkt i lang tid, ellers kan det raskt oksidere og miste næringsverdien. Det bør enten konsumeres umiddelbart, eller helles i en glassbeholder og oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn en dag. Før bruk må den ristes opp. En sunn person som et forebyggende tiltak kan drikke ett eller to glass fersk juice en dag før måltider.
Video: Hvordan lage gulrotjuice
Vet du det? Hvis en gravid kvinne i kostholdet bruker for mye gulrøtter, kan hun få en baby med oransje-gul hud.
Med rødbeter
Det er kjent at rødbeter drikke er like nyttig som gulrot. Disse to ingrediensene er perfekt kombinert i friske blandinger og utfyller hverandre perfekt.
Beet fersk juice er et sterkt rengjøringsmiddel og har en rekke kontraindikasjoner (hypotensjon, diabetes, diaré, urolithiasis). For å starte bruk av sukkerroer, må du konsultere lege.
Det er bedre å drikke rødbeterdrink i blandinger med andre juice. Med gulrot bør den kombineres i forholdet 1 til 3. Her er oppskriften:
- 3 gulrøtter;
- 1 bete frukt;
- 50 ml kokt vann.
Etter oppløsning av rødbeterdrinken blir det forberedt en gulrot i henhold til den ovennevnte oppskriften. Da må de blandes i den angitte mengden, fortynnet med vann - og blandingen er klar til bruk.Gulrotrosajuice lagres i kjøleskapet i maksimalt to dager. Du må drikke det fortynnet med kokt vann og 1-1,5 kopper om dagen.
Lær om fordelene og hvordan du bruker rødbeter, gresskar, epler.
Med gresskar
Gresskar-gulrot fersk er også et svært verdifullt og nyttig produkt. Å forberede det er ikke vanskelig. Trenger å ta:
- 3 gulrøtter;
- 200 g avskallet gresskar.
Gresskarjuice fortynnet med gulrot i forholdet mellom en til en kan bli full i ett glass om morgenen på tom mage, hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner. 
Med eple
Gulrøtter og epler kan med rette bli kalt de mest nyttige og populære produktene i hjemmet kjøkkenet.
Vet du det? Selv om eplejuice, hvis det brukes regelmessig, kan skade tannemalje, i en blanding med gulrot vil det ikke forårsake betydelig skade. For å redusere denne risikoen, kan du drikke denne blandingen gjennom et halm.
Derfor må de brukes til fremstilling av vitamin cocktails. Forbered gulrot-epleblanding kan være basert på følgende proporsjoner:
- 2 middels epler;
- 1 gjennomsnittlig gulrot.
Som med alle ovennevnte drikker, er apple-gulrot bedre å drikke om morgenen på tom mage, 1 glass hver, hvis det ikke er kontraindikasjoner. 
Funksjoner for høsting av juice til vinteren
Det faktum at fersk, sommer gulrotjuice gir oss flere fordeler, er ubestridelig. Det er imidlertid ikke alltid tid til å gjøre det før øyeblikkelig bruk. Men ingen vil sannsynligvis nekte å åpne en krukke ferdigstillet vitaminedrykk når som helst på året. Derfor nedenfor gir vi oppskriften for å lage en slik nyttig eliksir.
Vi må ta:
- 1 kg gulrøtter;
- 100 g sukker;
- 900 ml vann;
- sitronsaft eller syre - å smake.
Oppvarm blandingen, ikke kok, deretter spenne gjennom et gasbindfilter eller sil. Hell ferdig drikke i steriliserte krukker, deksel med lokk og steriliser i kokende vann i 15 minutter. Så rull opp. 
Det er nødvendig å lagre ferdigvaren på et mørkt sted og ved moderate temperaturer, ikke mer enn 1 år. Du kan drikke hermetisert juice 1 eller 2 glass om dagen før måltider flere ganger i løpet av dagen.
Det er viktig! Hvis du bruker 2-3 ml beta-karoten per dag, kan du redusere risikoen for kreft med 40%. Den gjennomsnittlige gulrot inneholder bare en slik mengde av det.
Kosmetisk ansiktsmaske
Gitt tilstedeværelsen av en masse fordelaktige ingredienser i gulrøtter, kan produkter fra den bli konsumert ikke bare inne, men også for å forbedre utseendet. Masker fra ferskt tilberedt juice, samt rotgrønnsaker, har en gunstig effekt på ansiktets hud. Disse behandlingene er vist med lakse og akne. Med regelmessig bruk, vil de tone tonende og sagging hud og glatt ut rynker.
Selvfølgelig vil fordelene med gulrot masker være i tilfelle at det ikke er noen allergiske reaksjoner på gulrøtter, så vel som åpne sår på ansiktets hud.
For kvinner med sensitiv og tørr hud anbefaler vi følgende oppskrift:
- 2 ss. l. rå gulrøtter;
- 1 ts hjemmelaget rømme eller krem.
Vask forsiktig og rengjør en liten gulrot, deretter rist, uten å klemme saften. To spiseskjeer revet rot blandet med en teskje rømme eller tykk krem. Påfør stoffet i ansiktet og hold det i 15-20 minutter, og skyll deretter med vann. Denne masken kan ikke lagres - den må gjøres umiddelbart før bruk.Hvis det er behov for å forberede produktet i lengre tid, kan du lage kosmetisk is fra gulrotjuice. For å gjøre dette, hell fersk juice i cellene for å fryse isen og send i fryseren. Hvis du tørker ansiktet ditt med frosne kuber hver morgen, er friskhet og hydrering av huden garantert. Etter prosedyren, må du vaske med vann.
Juice fra forkjølelse
Den beste folkemedisinen for forkjølelse - fersk gulrotjuice. For å gjøre dette, klargjør det på følgende måte:
- Skyll forsiktig og skrap 1 liten gulrot.
- Rist det på en fin riper.
- Klem saften gjennom gasbind, brettet i flere lag.
- Stamme gjennom en sikt.
- Смешать с кипяченой водой в соотношении один к одному.
От насморка применяют герань, настойку прополиса, каланхоэ перистое, хрен, ромашку, алоэ, индийский лук, репчатый лук, чеснок, паслен черный, исландский мох, сосновую живицу, яблочный уксус, мяту перечную, чабрец, осоку.
Для одного закапывания нужно совсем немного лечебного эликсира - смесь 0,5 ч. л. сока и 0,5 ч. л. воды. For forberedelse av gulrotdråper trenger du bare fersk juice, du kan ikke oppbevare det i kjøleskapet.
Trinnvis bruk av gulrotdråper:
- Skyll nesen med varmt saltoppløsning (ta 0,5 teskje sodavann og så mye salt i et glass vann. Ble nese med pipette og blås nese.)
- Still inn den ferdige medisinen i nesen med 3 dråper i hvert nese.
- Intervallene mellom å ta medisinen - 3 timer.
- Hvis du gjør denne prosedyren for et barn, halveres den nødvendige konsentrasjonen av gulrotdrogen (1: 2).
Det er viktig! Du kan sette turunda gjennomvåt i gulrotjuice i nesepassene og endre dem med jevne mellomrom. Men under søvn må du gi slimete hvile fra denne prosedyren.
Gulrot medisinering kan vare opptil 1 uke. Hvis det ikke oppstår lettelse, er det bedre å kontakte en ENT-spesialist.
Som konklusjon kan det understrekes at juice fra gulrøtter kan forbedre helsen din betydelig, hvis du bruker den i moderasjon, og tar hensyn til fordeler og ulemper. Men først og fremst er det bedre å få råd fra legen din om dette problemet.
Vurderinger om egenskapene til gulrotjuice
Oljen må dryppe litt. For å assimilere beta karoten inneholdt i gulrot juice, legg litt fett til den. Det er bedre hvis det er olivenolje, og ikke krem, da gulrotjuice + krem er for tung en belastning for fordøyelsen.Sun.shine
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m23707651
Forresten, infa for dieters. En god del (sjelmåling) av gulrotjuice om morgenen på tom mage renser opp appetitten på en oppsiktsvekkende måte. Jeg gjorde det. Om morgenen drakk mer enn en halv liter Mork om morgenen. juice og deretter løp hele dagen full og lys. Har vokst tynn skinne!møll
//www.woman.ru/health/diets/thread/3981945/1/#m50585533
Jeg er 22 år med vitiligo dukket opp i 12 år. I to år økte flekkene 3 ganger, pluss nye dukket opp, jeg prøvde det å bli behandlet - Mandelbladsalkoholtinktur, grønn mutter, spurge, det var ikke noe resultat. Jeg hørte om gulrotbehandling et sted, jeg drakk 150-200 gram hver morgen i en måned. Fersk gulrotjuice, utviklingen av vitiligo forsinket, noen små flekker forsvant helt. For ca 3 år siden, fortsetter prosessen, nye flekker vises, gamle vokser.Jeg vet ikke om gulroten hjalp meg eller noe annet
Har noen hørt om gulrot behandling?
Echo
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 11899
Gulrotjuice er veldig nyttig, du må legge til krem eller litt vegetabilsk olje til den for bedre absorpsjon. Jeg legger til krem. Men med hyppig bruk kan du plante en lever. Min venn (selv om hun ikke hadde en vita) drakk gulrot- og betesaft lenge, som følge av at hun landet på sykehuset, ble magen hennes vasket. Hennes hender og føtter hadde rødhud, som det ble kalt hypervitaminose eller noe sånt. Etter det behandlet hun fortsatt leveren ...Valery
//provitiligo.com/forum/topic/637-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5- % D1% 80% D0% B5% D1% 86% D0% B5% D0% BF% D1% 82% D1% 8B% D0% BF% D0% BE% D0% BC% D0% BE% D0% B3% D0% BB% D0% B8 /? Do = findComment & comment = 12093
