Gingerrot: hva er det og hvordan er det nyttig for menn? Medisinske egenskaper og beste oppskrifter

I dag brukes ingefær, spesielt - dens rot, ikke bare som krydder eller krydder i utarbeidelsen av ulike retter, men også for å forebygge et stort antall sykdommer.

Ingefær har mange medisinske egenskaper, dets brukbarhet er uvurderlig i ulike sykdommer, men i tillegg til de gode egenskapene til roten er det også kontraindikasjoner som må tas i betraktning når du bruker oppskrifter og spiser ferdige produkter, for eksempel syltet. Om alle kvalitetsegenskapene til produktet og dets effekt på den mannlige kroppen, les artikkelen.

Hva er sammensetningen av roten og hvordan er den nyttig for den mannlige kroppen?

Hva er roten, hva er dens sammensetning, hva er forholdet mellom kjemiske elementer som er nyttige for den mannlige kroppen og kan planten være skadelig? Som en del av ingefærroten inneholder stoffer som kan påvirke tilstanden til den mannlige kroppen betydelig:

• vitaminer (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• mikro- og makronæringsstoffer (natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, jern, mangan, kobber, sink, selen);
• aminosyrer (ca. 15%);
• essensielle oljer (3%);
• flerumettede fettsyrer.

For en manns kropp er bruken av ingefær på grunn av følgende komponenter:

1. Vitaminer i gruppe B (B1, B4, B5) - hele sirkulasjonssystemet, samt et rush av blod til bekkenorganene, går tilbake til det normale, som har en gunstig effekt på kroppens styrke og tilstand, fremme sputumavledning for sykdommer i luftveiene.
2. Vitaminer i gruppe B (B2, B6) - delta i assimilering av protein og dets korrekthet i kroppen til en mann, noe som bidrar til styrking og vekst av muskelskjelettet.
3. Vitamin K - forbedrer minne og konsentrasjon.
4. Vitamin C - styrker blodkarets vegger, reduserer blodtrykket, reduserer nivået av skadelig kolesterol i blodet, forhindrer blodpropp, reduserer risikoen for trombose, forbedrer immunitet og motstand mot stress, reduserer risikoen for sykdommer i kardiovaskulærsystemet (en av hovedårsakene til død for menn over hele verden), toner og gjenoppretter styrke.
5. sink - deltar i produksjonen av sæd, mannlig kjønnshormon, samt i riktig funksjon av prostata.
6. selen - er ansvarlig for produksjonen av testosteron, øker styrken, kan mangelen påvirke menns reproduktive evne negativt.
7. Essensielle aminosyrer, flerumettede fettsyrer og mineraler - Fremme utmerket velvære, lindrer smerter i leddene, hjelp i kampen mot overvekt.
8. afrodisiakum - På grunn av det høye innholdet av vitaminer og mineraler generelt, anses ingefær som den kraftigste avrodisiakum.

I tillegg til helsemessige fordeler er det en rekke kontraindikasjoner, i fravær av oppmerksomhet som ingefær kan skade mannekroppen som helhet, nemlig:

• med magesår av varierende alvorlighetsgrad;
• ulcerøs kolitt;
• mat reflux;
• urin- og gallesteinsykdommer;
• med blødninger av forskjellig opprinnelse og hemorroider;
• med diabetes, hvis honning brukes i oppskriften;
• i akutt sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen;
• hvis du er allergisk mot ingefær og andre ingredienser;
• ved høy temperatur.

Vi tilbyr å se en video om fordelene med ingefær for menns helse:

Når er de helbredende egenskapene mer uttalt og hvorfor?

Det er viktig å vite i hvilken form og kvantitet en mann bør spise ingefær.for å maksimere sine nyttige egenskaper. Fordelene med ingefær avhenger av om det brukes fersk, syltet, tørket, i form av tinktur, te - jo mindre behandling roten har passert, jo mer nyttig vil det være.

Er det mulig å spise roten rå og hvordan? Når det er friskt, kan du bare tygge den skrællede ingefæren lobule, og i form av juice: roten gnides på et rivejern og presset ut presset juice. Juice kan konsumeres som en frittstående drikke.og legg til retter ved tilberedning av sauser.

Når og hvordan bruker du produktet for maksimal nytte?

I fravær av kontraindikasjoner og intoleranse mot en bestemt organisme, for å forebygge prostata sykdommer, inkludert prostatitt, genitourinært system, kardiovaskulære og andre sykdommer, bør menn spise omtrent 0,5-1 gram per 1 kg kroppsvekt daglig, maksimalt 2 gram, helst frisk - ca 4-5 ss juice i løpet av dagen.

Hvis du for eksempel ikke smaker ingefær, kan du ikke bruke den frisk, men du er sikker på at den vil hjelpe. Den optimale doseringen for natten er 1-2 kopper ingefærte eller 8-10 dråper ingefærtinktur på alkohol eller vodka, laget i henhold til egnede oppskrifter.

Root-baserte medisinske oppskrifter

Som behandling for det mannlige genitourinary systemet, kardiovaskulære sykdommer og problemer med å miste vekt, anbefales folkemidlene basert på ingefær. Men Det er nødvendig å være oppmerksom på doser, og også i nærvær av komplikasjoner, anbefales det å kombinere behandling med medisinering.

Fra kolesterol

Som et middel i kampen mot høyt kolesterol er ingefær brukt i følgende versjon:

• ingefærpulver (eller fersk juice) 1/2 ts;
• valnøtter 5-6 stykker;
• 1 ss honning.

Alle ingrediensene er blandet og sendt til kjøleskapet for en dag, deretter bruk 1 spiseskje før måltider. Behandlingsforløpet er 30 dager.

Ved nødstilfelle, bruk følgende alternativ.:

• 3 ss ingefær (sammen med skrællet knust i kjøttkvern);
• 1,5 liter vann;
• 2 ss mynte;
• 2 ss honning;
• 1 sitron (squeeze juice).

Bring vann, mynte og ingefær til koking og kok på lav varme i 15 minutter. Deretter legger du til honning og sitronsaft i henhold til oppskriften. Varm kjøttkraft full drikke om dagen.

Med overvekt

Ingefær har en gunstig effekt på tilstanden i fordøyelsessystemet, og deltar også i akselerasjonen av metabolske prosesser når den forbrukes i noen form. Maksimal daglig dose på 2 gram per kg vekt.

I dette tilfellet Gingerrot brukes som en frisk - når den legges til salater, som krydder, så vel som for å lage tesom kan forbrukes utenfor måltider.

ingredienser:

• 30 gram ingefærrot;
• 1 kopp vann.

forberedelse:

1. Ingefær skåret i skiver, hell vann og sett på brann.
2. Kok til koking og deretter over lav varme i ytterligere 15 minutter.
3. Sug kjøttkraft og avkjøl litt. Eventuelt, legg til sitronsaft og honning for å legge til nyttige egenskaper til te.

Drikk te før måltider i 30 minutter.

Fra høyt blodtrykk

Følgelig ingefær vil være hjertelig velkommen i forebygging og behandling av primær hypertensjon. I dette tilfellet brukes ingefær, som med overflødig vekt - som tilsetningsstoffer og ingefærte.

Det anbefales å supplere behandlingen med fotbad:

• 200 gram ingefær;
• 1 kopp kokende vann.

forberedelse:

1. Skrell og finkli ingefæren.
2. Fyll med kokende vann og insister 30 minutter.
3. Stamp kjøttkraft og legg til fotbadet.

Fartøyene vil ekspandere, blodstrømmen øker og trykket kommer tilbake til normalt.

Fra impotens

Det er også bedre å bruke te og tinkturer som forebygging og behandling av impotens., men den største fordelen vil gi følgende tinktur:

• 300 gram ingefær;
• 1 sitron;
• 3 ss honning.

forberedelse:

1. Ingefær er malt i kjøttkvern eller gnager sammen med skallet.
2. Grind sitron på samme måte med skallet, tilsett 3 ss honning og bland godt.
3. Insister 24 timer ved romtemperatur og oppbevar i kjøleskapet.

Påfør tinktur på en teskje i en halv time før starten av "intima".

Gingerrot forskjellig i kjemisk sammensetning av et stort antall nyttige stoffer, det bidrar til behandling og forebygging av mange sykdommer. Derfor er spørsmålet om gingerrot er nyttig eller ikke, det er ikke verdt det, men det er viktig å forstå hvorfor det skal brukes. Men ingefær er ikke et paradis for alle sykdommer, ikke glem kontraindikasjoner, og i vanskelige tilfeller ikke forsømmer hjelp fra spesialister og medisinsk behandling. Ikke misbruk ingefær, En svært stor mengde, tatt muntlig, er sikker på å forårsake halsbrann og diaré.

Se på videoen: Why You Should Sleep With Garlic Under Your Pillow (Kan 2024).