Som mange andre krydrede planter blir persille ansett som en veldig nyttig plante. Den inneholder mange vitaminer og mineraler, i tillegg i form av avkok, renser nyrene veldig bra. Det virker som om dette bare er anlegget som de forventende mødrene trenger å "lene" på.
Til tross for alle de positive egenskapene til persille, anbefaler doktorer at gravide kvinner skal være forsiktige med henne og, hvis de spises, bare i små doser. Men hvorfor gjør de det, hvis persille er så nyttig? Hva er nyttig persille? Kan det skade en gravid kvinne og foster? Hvor mye kan du spise? Alle spørsmål vil bli besvart av denne artikkelen.
Hvorfor er spørsmålet om et mulig forbud?
Men faktum er at denne planten inneholder essensielle oljer og myristicin, som hver og en, selv i seg selv, kan provosere livmor sammentrekninger og som følge av abort. Og i persille inneholder de begge disse stoffene, noe som ytterligere forbedrer sin handling, så spørsmålet om den forventede moren kan opprettholde en graviditet etter å ha spist persille, er ikke så ledig.
Er det mulig å spise denne greenen i frisk og tørket form for gravide?
likevel, I små doser persille under graviditet er svært nyttig. Foruten det faktum at denne krydrede greenen er rik:
kalsium;- jern,
- fosfor;
- magnesium;
- kalium;
- flavonoider;
- folsyre;
- vitamin A, C, K, PP, gruppe B.
kalsium;Hun fortsatt:
- reduserer risikoen for ødem;
- hindrer anemi
- felles smerter;
- fordøyelsessykdommer;
- styrker immunforsvaret.
Det er også nyttig for fosteret, som bruken av persille av den fremtidige mor bidrar til riktig dannelse og utvikling av hennes barns nervesystem.
Til tross for at du kan spise persille i små mengder under graviditeten, bør du likevel vurdere hvilken periode en kvinne er i, samt tilstedeværelsen eller fraværet av kontraindikasjoner til bruken av denne nyttige planten.
Hvordan påvirker graviditetsbegrepet om en kvinne kan spise persille og i så fall i hvilken form?
I de tidlige stadier
Som regel I de tidlige stadiene har persille en positiv innvirkning på helsen til den gravide. Det bidrar til å lindre morgenkvalme, forbedrer det generelle velvære, og bidrar til å forhindre hevelse og anemi.
Bare i dette tilfellet er det nødvendig å huske at det er nødvendig å spise det litt (en gren til vanlig matrett, for eksempel til suppen eller til salaten fra ferske grønnsaker), og i tillegg må du også overvåke kvaliteten på greenene.
Det er viktig! Persille, beregnet som et tilsetningsstoff til fremtidens mors mat, skal være frisk, uten tegn på visning eller gulning. I tillegg er det svært viktig at det ikke inneholder nitrater og andre toksiske stoffer.
På sent vilkår
Du kan også spise persille i andre og tredje trimester., men fortsatt i små mengder, som med overskudd i kostholdet til en gravid kvinne øker risikoen for tidlig fødsel.
Men nettopp på grunn av sin evne til å forårsake livmor sammentrekninger, kan persille være nyttig for å forlenge graviditet, noe som ikke er mindre skadelig for den forventende moren og hennes baby enn for tidlig fødsel. Derfor, hvis perioden allerede har 40 uker, så kan du øke mengden persille i kostholdet: det stimulerer en raskere arbeidskraft, og barnet blir født bare litt senere enn den angitte tiden, og ikke mye etter slitting.
Det er også godt å spise persille etter fødselen., da bruken vil forbedre laktasjonen og kontraktiliteten i livmoren, noe som vil tillate det å gå tilbake til sin tidligere "pregenerative" tilstand.
Fordel og skade
Som nevnt ovenfor er persille veldig nyttig under graviditet, hvis det selvfølgelig er litt av det, uten overgrep. Det bidrar til å takle jernmangelemi og vitaminmangel, forhindrer puffiness og styrker skjelettsystemet.
Den positive effekten på den fremtidige moderens organisme manifesteres også i det faktum at det har en mild vanndrivende og koleretisk effektsom hjelper forsiktig å rense kroppen av stillestående væske og galle.
Hvor ellers kan persille være nyttig?
- Det forbedrer immuniteten.
- Reduserer betennelse.
- Beskytter mot negative miljøfaktorer.
- Det forbedrer appetitten.
- Forbedrer fordøyelsen og ekskresjonssystemet.
- Reduserer kvalme og gass.
Dette betyr imidlertid ikke at gravide kvinner kan spise persille i ubegrensede mengder. Tross alt, hvis du overvinner dette grønt, kan du skade deg selv eller ditt ufødte barn.
Dette forårsaker overdreven bruk av persille under graviditet:
- Hypertensjon i livmoren, noe som kan føre til abort eller tidlig arbeidskraft.
- Hallusinasjoner.
- Kramper.
- Tap av orientering i rommet og dårlig koordinering av bevegelser.
- Bevisstap
- Fosteret øker hjertefrekvensen og reduserer hemoglobin.
Det bør huskes at hvis den forventende moren begynte å redusere livmoren etter å ha spist persillegrønn, eller viste andre tegn som tyder på overdreven forbruk av denne krydrede greenen, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp, da konsekvensene kan være svært alvorlige.
Hvor ofte, hvor mye og i hvilken form kan det brukes?
Men spørsmålet oppstår: Hvor ofte og hvor mye persille kan du spise for gravide? Og i hvilken form er det bedre å bruke?
Gitt de gunstige egenskapene til denne planten, Du kan spise persille daglig, men ikke mer enn ett kvist om gangen. I tillegg, i første trimester anbefaler leger at de ikke skal spise persillerot i råform, selv om du kan legge den til de første rettene i begynnelsen av matlagingen. For salater kan den bare brukes fra andre trimester, og deretter gradvis.
Konsentrert persille juice er forbudt å drikke på et hvilket som helst tidspunkt av graviditet, da innholdet av essensielle oljer og myristicin i det er spesielt høyt.
I tillegg til den tilsynelatende åpenbare bruken av persille for mat, kan den også brukes til andre formål.
For eksempel avkok av persille rot kan være nyttig i mange tilfeller:
- Lindre kløe og rødhet av insektbitt.
- I form av lotioner lindre hevelse under øynene.
- Det vil bidra til å redusere betennelse i konjunktivitt.
- Det vil være nyttig som et middel til å skylle med blødende tannkjøtt eller stomatitt.
Hvordan lage mat?
- Du må ta en liten persille rot, hvordan å vaske den.
- Deretter helle et glass vann, kom med koking.
- Kok i 5-10 minutter.
- Fjern fra varme og kjølig, belastning.
- Til den gjenværende væsken, tilsett 200 ml kokt vann.
Hvis du gjør det samme avkok av persille (du trenger om en liten gjeng), så kan den brukes til kosmetiske formål. For å gjøre dette må du fryse kjøttkraft i iskakene, og bruk dem til å tørke ansiktet. Dette vil bidra til å redusere dannelsen av nye aldersposter og lette de eksisterende.
Når toksikoen kan drikke et avkok av persillefrø, men selvfølgelig uten misbruk: ikke mer enn en spiseskje på tom mage før frokost.
Det er enkelt å forberede denne buljongen:
- du må ta 1 teskje frø og hell 450 ml kokende vann over dem;
- Deretter insisterer du på 6-7 timer og til slutt belastning.
Forresten vil samme avkok hjelpe til med hudbetennelse: For å bli kvitt dem må du tørke huden din hver kveld med en bomullspute fuktet med avkok.
Når er en plante helt umulig å spise?
Til tross for at denne planten er veldig nyttig, er det for noen kvinner under graviditeten absolutt kontraindisert. Oftest er det forbundet med sykdommer i nyrene og ekskresjonssystemet, for eksempel er det forbudt å spise persille med jade eller blærebetennelse. Du kan heller ikke spise det når det er truet med abort eller i nærvær av miskramper i fortiden. Ubetinget kontraindikasjoner - livmor og kramper.
Persille er en utrolig nyttig plante som nærer kroppen med essensielle sporstoffer og vitaminer. Det har også andre fordelaktige egenskaper: det hjelper for eksempel å lindre hevelse og redusere betennelse.
Det er mulig og nødvendig å spise denne krydrede greenen under graviditet, hvis det selvsagt ikke er kontraindikasjoner for helse, men det er nødvendig å følge målingen og spise det utelukkende i små mengder. Dette vil bidra til å redusere risikoen for helseproblemer knyttet til misbruk av persille i kostholdet, men samtidig vil den fremtidige mors kropp gi vitaminer og mineraler hun trenger.
