Den sunne tilstanden til fartøyene er nøkkelen til helheten til hele organismen. Feil diett, livsstil, stress og eksterne faktorer fører til gradvis slaggering av vaskulære vegger av mikrobielle, trombotiske og fete masser, noe som fører til utvikling av mange kroniske sykdommer.
En av måtene å rense blodårene fra patologiske plakk er å spise ingefærbaserte retter. Med hvilke komponenter kan dette produktet kombineres for å oppnå et resultat og hvilke mulige bivirkninger det kan være, les vår artikkel.
Hva er effekten?
Rengjøringsfartøy med ingefær skyldes omega-3 og omega-6 umettede fettsyrer som er inneholdt i den, som er nødvendige for blodfortynning og utviser antioxidantegenskaper, saturerende celler med oksygen. Blodtynning reduserer risikoen for blodpropper i blodkarene betydelig på grunn av normalisering av blodtrykket, noe som bidrar til å forbedre hukommelsen og forhindre atherosklerose.
Den sterkeste effekten på aterosklerotiske plakk har en aktiv biologisk substans, kun tilgjengelig i ingefær - gingerol. Gingerol binder seg til kolesterolmolekyler (lavt og svært lavt densitet lipoproteiner) og får dem til å bryte ned i mindre forbindelser, som senere oppløses med blodstrømmen.
Effekt på aterosklerotiske plakk
Kolesterol i kroppen er delt inn i flere fraksjoner: triglyserider og lipoproteiner. Lipoproteiner er "gunstige" (høy tetthet) og "skadelig" (lav og svært lav tetthet).
Effekten av ingefær er manifestert i gradvis senking av lavt og svært lavt tetthetskolesterol i blodet, en reduksjon av dannelsen i leveren og ødeleggelsen av aterosklerotiske plakk.
Virkningen av ingefær komplementeres med styrking av vaskulære vegger, siden kolesterolplakk ikke dannes på friske kar. De største helbredende egenskapene til ingefær manifesterer seg i knust form og etter varmebehandling. For en signifikant terapeutisk effekt er det nødvendig å gjennomføre gjentatte emner av ingefær.
Virkning på hjertet
I forhold til hjertet utviser ingefær følgende egenskaper:
Beskyttelse av hjerteskjermer.- Styrke myokardiet.
- Energibalanse gjenoppretting.
- Antioxidant effekt.
- Som et resultat av bruk av ingefær, er det en økning i hjertearbeidet med en kort økning i hjerteslag.
Beskyttelse av hjerteskjermer.Noen stoffer i sammensetningen av ingefær kan påvirke hjertearbeidet direkte:
- vitamin K;
- magnesium;
- sink;
- kalsium;
- fosfor.
De er innebygd i celleveggene, spiller rollen som enzymer og gjenoppretter cellens og energibalansen i hjertet.
Ingefær inneholder også fettløselige vitaminer og selen, som er naturlige antioksidanter, som hjelper hjerteceller opprettholde en høy energibalanse.
Hva gir rensing fra kolesterol?
Tidlig rensing av veggene i blodkar og blod fra kolesterol og plakkene gjør det mulig å unngå utseende og forverring av følgende sykdommer:
- Åreknuter.
- Tromboflebitt.
- Forstyrrelse av cerebral blodstrøm.
- Myokardinfarkt.
- Iskemisk hjertesykdom.
- Hypertensiv hjertesykdom.
Vedlikehold av vaskulær seng bidrar til:
- normal funksjon av lever og nyrer, med rik blodtilførsel;
- forbedrer blodoverføring av oksygen og dets levering til alle organer;
- hindrer utviklingen av trofiske lidelser (trophic ulcers, gangrene);
- forbedrer absorpsjon og fordøyelse i tarmene;
- gjenoppretter utvekslingsbalansen;
- holder minne og oppmerksomhet høy.
Indikasjoner og kontraindikasjoner
indikasjoner:
Forhøyet blodkolesterol.- Hyppig eller intens hodepine, migrene.
- Spasm av muskler i hode og nakke.
- Krenkelse av hjernecirkulasjon.
- Åreknuter.
- Redusert syn og hørsel av vaskulær etiologi.
- Redusert minne og oppmerksomhet.
- Kronisk tretthetssyndrom.
Forhøyet blodkolesterol.Kontra:
- Forverring av kronisk erosiv gastritt og magesår.
- Gastrointestinal blødning og polypper.
- Hypertensjon 3 stadier.
- Graviditet og amming.
- Febrile stater.
- Individuell intoleranse.
- Smittsomme sykdommer i akutt stadium.
Oppskrifter av folkemidlene
I tilfelle sykdommer i kardiovaskulærsystemet, er det nødvendig å konsultere en lege (allmennlege eller kardiolog). Han vil avgjøre behovet for å ta medisiner og ingefær, gi anbefalinger om felles bruk, vil gjennomføre den nødvendige undersøkelsen, markere vilkårene for behandling og sette pasienten på dispensarkontoen.
blandinger
Med sitron, honning og hvitløk
ingredienser:
300 gram ingefærrot;- 1 hel sitron;
- 150 gram honning;
- 20 gram fersk hvitløk.
300 gram ingefærrot;Fremstillingsmetode:
- Ginger og sitron vasket. Sitron kvitt pits. Kutt i små stykker, bland.
- Grind i en blender eller hakkete to ganger.
- Tilsett honning til blandingen, bland i 5 minutter.
- Finhakk hvitløk eller hakk i en knuse, legg til blandingen, bland.
- For å lagre klar blanding i kjøleskapet i glasswares med tett deksel.
søknad: inne, uansett måltider, 1 ss 3 ganger om dagen. Kurset er 30 dager.
Les mer om de fordelaktige egenskapene til ingrediensene og fremstillingsmetoden, se videoen nedenfor:
Med kjære
ingredienser:
350 gram ingefærrot;- 1 hel sitron;
- 200 gram honning.
350 gram ingefærrot;Fremstillingsmetode:
- Gingerrot og sitron skyll, fjern smuss, fjern ben fra sitronen.
- Klipp ingefær og sitron i små stykker, slip i en blender.
- Tilsett honning til blandingen, bland godt i 3 minutter.
- Overfør blandingen til en glassfat med et tett lokk.
- Oppbevares i kjøleskapet i maksimalt 2 måneder.
søknad: innsiden, i morgen, 2 ss 30 minutter før frokost. Kurset på 20 dager, etter en pause på 10 dager, kan kurset gjentas.
Med valnøtter
ingredienser:
200 gram ingefærrot.- 300 gram valnøtter.
- 150 gram flytende honning.
- sitron etter smak.
200 gram ingefærrot.Fremstillingsmetode:
- Skal ingefæret, kutt i stykker, hakkete to ganger.
- Skal valnøttene fra skallet og de indre partisjonene, hogg. Kortsiktig stekning eller matlaging i en mikrobølgeovn i 2 minutter er tillatt.
- Bland nøtter med ingefær, rør i 1 minutt.
- Hell honning i blandingen, bland, tilsett ristet sitronskall etter smak.
- Sett blandingen i kjøleskapet.
Oppbevares i en glassbeholder med et tett deksel.
søknad: inne, opptil 5 ganger om dagen, 1 teskje en halv time før måltider. Ikke bruk om natten. Kurset er 21 dager, deretter en pause på 1 uke og et andre kurs.
Gingerte
ingredienser:
20 gram ingefærrot;- 1 liter vann;
- sitron, sukker, kanel etter smak.
20 gram ingefærrot;Fremstillingsmetode:
- Kok vannet.
- Ginger vask og rist, eller slip i en blender.
- Legg ginger til vannet.
- For å smake tilsett sukker, kanelpulver, legg til sitron.
- Kjølig til 70 grader.
søknad: inne, 200 ml i 1 time før måltider. Per dag ikke mer enn 400 ml. Kurs - 2 uker.
Kefir-cocktail
ingredienser:
1 liter 1% kefir;- 20 gram kanelpulver;
- 10 gram fersk ingefær.
1 liter 1% kefir;Fremstillingsmetode:
- Ginger wash, hakk i en blender, bland med kanel.
- Legg til blandingen 1 liter kefir, bland til glatt.
- Ikke lagre mer enn en dag.
søknad: ved munnen, 250 ml 2 timer etter måltider, som erstatning for middag. Ikke bruk mer enn 600 ml per dag. Kurset er 10 dager.
Ginger Infusion
ingredienser:
20 gram ingefærrot;- 1 liter vann;
- sukker, sitron etter smak.
20 gram ingefærrot;Fremstillingsmetode:
- Skal ingefærrot, rist.
- Kok vannet, fjern fra varmen.
- Tilsett ingefær til vann, bland.
- Tørk på brannen igjen, kok i 3 minutter, ikke kom med å koke.
- Insister 2 timer.
- Oppbevares i kjøleskapet i opptil 3 dager.
søknad: inne, opptil 300 milliliter per dag, separat fra måltider, delt inn i 3 doser. Før bruk kan det oppvarmes. Tilsett sukker og sitron hvis ønskelig.
Mulige bivirkninger
- Irritasjon av munnhulen i munnhulen og mage-tarmkanalen, som manifesteres ved hoste, en økning i mengden spytt, økt intestinal motilitet.
- Kortvarig bitterhet i munnen.
- Rødhet i huden på brystet og ansiktet.
- Kort økning i luftveiene.
- Kvalme, diaré, oppkast.
- Økt svette.
- Reduserer blodpropp.
- Kortsiktig feber.
Gingerrot inneholder et unikt stoff - gingerol, som har en høy aktivitet mot vaskulær aterosklerose, og viser også mange utmerkede helbredende egenskaper til alle organer.
Systematisk bruk av mat med tilsetning av ingefærrot vil effektivt rense karene av aterosklerotiske plakk og beskytte kroppen mot akutte og kroniske sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
