Brokkoli

Brokkoli er populær på grunn av den enorme mengden nyttige stoffer som den inneholder. Oftest brukes den i mat, men den har funnet anvendelse i kosmetikk. Til tross for de store fordelene til kroppen, er det noen kontraindikasjoner. Kalori og kjemisk sammensetning av brokkoli Denne kål anses som kalorier, og derfor kostholdsprodukt.

Brokkoli er en type kål. Dette er en veldig nyttig grønnsak. Den inneholder folsyre, jern, fiber, vitamin C og mange andre stoffer som er nødvendige for menneskekroppen. Og å dyrke et slikt lager av vitaminer kan være på nettstedet ditt. Denne artikkelen beskriver den mest populære og mest egnet for planting av varianter av brokkoli.

I dag er det mange måter å høste brokkoli for vinteren. Noen av dem er utformet for å bevare så mye av de fordelaktige egenskapene til kål, andre - å forberede seg på videre bruk i sammensetningen av andre retter, og fortsatt representerer andre generelt en egen tallerken. Slikt mangfold vil tillate hver vertinne å velge en måte som møter hennes behov, muligheter og humør.

Brokkoli anses som den nærmeste blomkål-relativ - en grønnsak som har utrolig verdifulle egenskaper for menneskekroppen. Den inneholder en stor mengde protein, mange vitaminer, aminosyrer og mineraler, samt en betydelig mengde fiber. Eksperter anbefaler å inkludere dette produktet i kostholdet til personer som har problemer med kardiovaskulærsystemet.