Effekten av persimmon på den kvinnelige kroppen er svært stor: fruktene brukes til mat, brukes til medisinske formål, brukt i kosmetologi og for vekttap. Vurder egenskapene til dette tvetydige produktet, dets sammensetning, spesielt bruk og anvendelse.
Beskrivelse og egenskaper
Persimmon kalles lyse oransje frukter kommer fra subtropene. Kjøttet, avhengig av sorten, kan enten være skinnets farge eller ha en myk kremaktig eller grønn fargetone. Størrelsen og formen på bærene er også varierte: fra store saftige til flate frukter, eplelignende i hardhet. De fleste modne varianter er søte og hyggelige for smaken. 
Vet du det? Oversatt fra det latinske vitenskapelige navnet, lyder persimmon som "gudens mat".
Sammensetningen av persimmon
Ved 81,5% av frukten består av vann, de resterende 18,5% - proteiner, karbohydrater, kostfiber og tanniner. Glukose og fruktose i frukten er nesten like.
Les også hva som er nyttig persimmon, og hvordan du kan vokse persimmon hjemme.
vitaminer
Persimmon - en av lederne i innholdet av vitaminer. Den inkluderer:
- vitamin C;
- vitamin A;
- vitamin P;
- vitaminer B1, B2, B3;
- provitamin A.
Mineralske stoffer
Appelsinbær er ikke dårligere enn innholdet i ulike elementer. 100 g er beriket med:
- kalium (15 mg);
- kalsium (55 mg);
- fosfor (2,5 mg);
- natrium (127 mg);
- magnesium (42 mg);
- jern,
- jod;
- kobolt;
- nikkel;
- syrer (malinsyre og sitronsyre).
Kalorier per 100 g
100 g persimmon inneholder 63 kcal. Den gjennomsnittlige fruktvekten er ca. 300 g.
Forholdet BZHU
| proteiner | 0,5 g |
| fett | 0,3 g |
| karbohydrater | 15,3 g |
For helsen til kvinner er det også nyttig å spise viburnum, gulrøtter, pinjekjerner og druer.
Nyttige egenskaper til persimmon for kvinner
I tillegg til næringsverdien kan persimmon gi mange fordeler til den kvinnelige kroppen. Betakaroten i sammensetningen har en gunstig effekt på tilstanden til huden, og opprettholder sin naturlige mykhet. Vitaminer, som finnes i modne frukter, støtter god visjon, forbedrer immunitet og forhindrer dannelsen av kreftceller.
Vet du det? Vanlig persimmon og variasjon "King" - er frukten av det samme treet, kun "King" vokser fra mannlige pollinert blomster.Persimmonfrukter er en naturlig antiseptisk, de har en mild bakteriedrepende virkning, og jod i deres sammensetning forbedrer funksjonen av skjoldbruskkjertelen, som er hovedelementet i det kvinnelige hormonale systemet. Også denne bæren:
- forbedrer ytelsen;
- har en tonic effekt;
- har en mild beroligende effekt;
- forbedrer ytelsen
Lær mer om fruktens fordelaktige egenskaper: figner, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, ananas, papaya, lychee, arbutus, yoshta, goji, mulberry, kirsebær, jordbær, bringebær, vinrød (rød, hvit, svart) blommer, kirsebærplommer, nektarin, fersken, aprikoser, pærer, mandarin epler.
Funksjoner for bruk
Ikke alle perioder av en kvinnes liv, denne typen bær vil være like nyttig. La oss dvele på de viktigste.
Under graviditet
Eksperter anbefaler persimmon til bruk under graviditet. Det tilfredsstiller ikke bare kvinnens økte mineralbehov, men også kvalitativt påvirker utviklingen av skjelettet til babyen.
Vet du det? I verden er det 725 arter av slekten Persimmon.Hvis en kvinne i perioden med å bære et barn står overfor problemet med puffiness, vil denne bæren også bli et utmerket naturlig vanndrivende middel, som i tillegg bidrar til fjerning av giftstoffer og toksiner fra kroppen.
Med HB
Når ammende persimmon regnes som et tvetydig produkt. På den ene siden er det rik på næringsstoffer, på den annen side - det kan være et alvorlig allergen for babyen. Dette dilemmaet kan bare løses ved gradvis å innføre bær i kostholdet til en sykepleier, og overvåke barnets reaksjon nøye. 
I spesielle tilfeller
Et spesielt forhold til persimmon er nødvendig for slike sykdommer:
- pankreatitt. Under remisjon tillatt å bruke persimmon uten peeling. I den akutte perioden bør den bli forlatt: Et høyt sukkerinnhold kan ha en negativ effekt på bukspyttkjertelen.
- gastritt. Mennesker med problemer i fordøyelsessystemet bør begrense mengden bær som er spist av denne arten, da de er harde og lange fordøyet. Med erosiv gastritt og magesår, er de forbudt.
- diabetes. Diabetikere må gradvis innføre frukt i dietten, starter med 50 g, hvoretter det er nødvendig å måle nivået av sukker i blodet.
- Vekttap. Berry inneholder en stor mengde fiber og støtter kroppen med vekttap, det anbefales å bruke som en matbit som en kilde til raske karbohydrater.
Det er viktig! For å redusere effekten av persimmon på mage-tarmkanalen, anbefales det å fryse frukten og deretter tine den før du spiser eller spise den i tørr form.
Skader og kontraindikasjoner
Sukker og tanniner inneholdt i dem bærer størst fare i fruktene. De er kontraindisert:
- med magesår
- i den postoperative perioden;
- i sykdommer i urinsystemet;
- med selvklebende sykdom;
- for kronisk forstoppelse.
Folk som aldri har prøvd persimmon, bør starte med små porsjoner: i sjeldne tilfeller kan det føre til intestinal obstruksjon.Utvalgsregler og produktlagringsforhold
Hovedtegnene på høyverdig moden frukt er:
- Fraværet av mørke flekker på sidene;
- lys rik hudfarge;
- tørr kjørebrett;
- mørkegrønne blader.
Det er viktig! Å spise umodne persimmoner er ekstremt farlig for helsen.Kjøpte bær blir lagret i kjøleskap ved en temperatur på 0 til +6 ° C i 2-3 måneder. Hvis det er nødvendig å forlænge denne perioden, kan de stå i frossen tilstand til neste høst.
Hva om du valgte den grønne frukten
Unripe persimmon "knytter" munnen på grunn av det høye innholdet av tannin i den, er det umulig å spise det, men det er to måter å modne frukter hjemme:
- Sett den grønne frukten i fryseren i noen dager. Etter opptining vil bærene være myke og søte.
- Legg umodd frukt med en banan i en pose og bind den tett. Neste dag vil de ikke være tøffe.
Hvordan miste vekt med persimmon
Persimmon ble forelsket i ernæringseksperter fordi, til tross for høyt sukkerinnhold, har det en lav glykemisk indeks, så vel som sin egen vanndrivende effekt. Fruktene er inkludert i "Kreml-dietten", egner seg til Montignac dietten og passer perfekt inn i den daglige balansen av KBJU for de som selvstendig bygger dietten. Den vanligste versjonen av å miste vekt ved hjelp av bær av denne typen er mono-diett. Du kan bare spise dem i opptil tre dager på rad. I løpet av denne tiden kan du også drikke te og kaffe uten sukker.
Det er viktig! Ved monodi på persimmon er det strengt forbudt å bruke melk.Det andre alternativet er et kosthold med lavt kaloriinnhold. I tillegg til 7 frukter, er det lov å spise om dagen:
- cottage cheese 5% (opptil 200 g);
- kokt egg (1 stk.);
- grønnsakssalat uten olje;
- grønnsakspott;
- rugbrød (1-2 stykker).
Persimmon og kvinnelig skjønnhet
Når det påføres eksternt, har bærene muligheten til å fjerne puffiness og smale porer. De er god hjelp i kampen mot aldring, forny og forynge ansiktet, og legg til elastisitet til håret og beskytte det mot miljøets skadelige virkninger.
Masken kan også gjøres med courgette, purslane og spinat.
Ansiktsmasker
Persimmonmasker er svært effektive og har ingen aldersbegrensninger. Følgende oppskrifter er mest populære:
- Rensemaske Pulp av en gjennomsnittlig frukt å fylle ut med et glass vodka med tilsetning av en teskje juice av enhver sitrus. Tinkturen holdes på et mørkt, kaldt sted i en uke, hvorpå den blir filtrert i en steril beholder. Serviette gjennomvåt med dette verktøyet påføres ansiktet en gang i uken i 10 minutter.
- Fuktighetsgivende maske. I like grad med hjelp av en matprosessor blandet persimmon, eple, pære og banan. Til en fruktcocktail legg til en teskje naturlig yoghurt. Blandingen påføres på ansiktet i 15 minutter, vask deretter forsiktig med varmt vann.
- Løftemaske. På ansikt og nakke legger du en blanding av stivelse og persimmon 1: 1. Så snart laget tørker, legg følgende. Du må "forny" masken i 15-20 minutter, og skyll deretter med vann, forsiktig massere ansiktet med fingrene.
Oppskrift på hår
Ved hjelp av frukt kan du lage balsam og hårmask:
- Tørrbalsam. 30 g av gjær er gjennomvåt i varmt vann. Når de skummer, blandes de med massen av 2 persimmonfrukter, 1 avokado og 8 dråper arganolje. Etter shampooing blir blandingen påført i 5 minutter langs hele lengden av håret, deretter vasket av.
- Hvis håret ditt blir grått raskt, og du må hele tiden tørke det, vil en spesiell maske hjelpe til med restaureringen. 2 eggeplommer pisket med persimmonspulver. Når det karakteristiske skumet stiger, tilsett 15 ml kokosnøttolje til blandingen. Masken påføres håret og legges på toppen av en gummihett. Tid til å bli hos henne er ubegrenset.
Det er viktig! Klar balsam lagres i kjøleskapet, delvarme før bruk.
Persimmon - en av de beste naturlige assistentene til kvinner i å opprettholde ekstern og intern helse. Høstsesongen er ikke for lang, så du bør prøve å ta maksimal nytte av denne bæren, men overstyr ikke den.
