Ashwagandha-anlegget er populært i India. Om det er også kjent fra oss, på apotek kan du kjøpe biologiske aktive tilsetningsstoffer basert på det. Men ikke alle vet om fordelene med dette unike anlegget som kan forlenge ungdommen, øke energi, forbedre reproduktive evner, styrke nervesystemet.
beskrivelse
Ashwagandha (Withania somnifera) - Dette er en lavstigning (fra 30 centimeter til meter) flerårig busk med forgreningsstengler og mørkegrønne blader i form av en oval. Blomstene i planten er små hvite med grønn fargetone, diskret i utseende, som en bjelle med buede kronblade. Blomstene er selvbestøvende, de blir senere til rødfylte bær, som også er dekket med en rødaktig glitrende kopp som ligner lommelykt. 
Ashwagandha frø er gulaktig oransje, runde og flate, deres størrelse er opptil to millimeter. Plantens røtter er tynne, ganske glatte, i stand til å vokse opp til 30-40 cm i lengde. Rødder av ashwagandas er den mest verdifulle delen av denne planten, de hjelper menneskekroppen til å være sterk.
Vet du det? Ashwagandha er oversatt fra sanskrit som "hestende" (ikke bare på grunn av den spesielle lukten, men også på grunn av kraften som denne planten kan gi til en person).
Ashwagandas regnes som det forfedre hjemmet i Nord-Afrika, og kan også finnes i hele Irak, Vest-India, Nord-Amerika, Middelhavslandene og Midtøsten. For dekorative formål har den blitt populær i Kina. Den vokser i tilstrekkelige mengder i Sør-Asia og Sørøst-Afrika.
Medisinsk verdi har røtter og frukt av planten. Det er ingen anbefalinger for gjennomføringen av insamlingen av ashwagandas, men bare utdannede herbalists samler anlegget og overholder tradisjonene (ayurvedisk), og eksponerer røttene for å blande seg med plantens saft for å oppnå flere healingegenskaper. 
Ashwagandu brukes til å lage produkter med medisinske egenskaper som er ganske vanlig i medisinsk praksis. Rotmedisiner er effektive for å bli kvitt psykiske lidelser og tilstander av apati. Ashwagandha er et tonic middel med støtstabilitet, biotilgjengelig og godt absorbert av kroppen. Det bidrar til minnekonsentrasjonens konsentrasjon og gjenoppretting.
Tilbake i fjerne tider i det gamle India ble ashwagandas administrert for å lindre stress, søvnløshet, samt for generell helseforbedring av kroppen.
Ashvagandas biologiske "slektninger" er datura, tobak, beladonna, henbane, petunia, brugmansia, pepper, poteter, aubergine, tomat, physalis og capsicum (bulgarsk pepper, chili).
struktur
Ashwagandha har en unik kjemisk sammensetning, det gir gode muligheter for bruk, samt begrensninger knyttet til mottaket.
Den mest helbredende delen av denne planten er dens røttene - preget av tilstedeværelsen av:
- fytosteroler (bidra til forbedring av hormonnivåer, blir et hinder for utviklingen av problemer med reproduksjonssystemet);
- saponiner (øke kroppens følsomhet til virkningen av aktive stoffer i planten, forhindre utvikling av sklerose);
- vitanolider (bidrar til forbedring av immunitet, motvirker depresjon, avslører en tonisk og antiinflammatorisk effekt på kroppen);
- fri vitiferin A (har en antitumor effekt på kroppen);
- aminosyrer: cystin, alanin, glycin, glutaminsyre, tryptofan;
- oligosakkarider (gunstig påvirker tilstanden til tykktarmen, dets mikroflora, er preget av egenskaper som ligner på kostfiber);
- alkaloider (isoopletirin, anaferin, somniferin), fenol syrer, aminosyrer, peptider, lipider, coumariner, sieveindosider;
- sporstoffer, makronæringsstoffer.
Alle disse komponentene, når de slippes ut i mage-tarmkanalen, er ganske enkle å fordøye, og hver på sin måte fordeler menneskekroppen ved å delta i viktige livsprosesser.
Røttene til plantene viste seg unik urte antibiotika, som bidrar til undertrykkelse av funksjonen av stafylokokker, colibacteria, gonokokker, hemolytisk streptokokker.
Det er viktig! Virkningen av ashwagandha på kroppen er gradvis og myk, du bør ikke vente på et øyeblikkelig resultat, forbedring skjer over tid, som følge av regelmessig bruk av stoffet.
Nyttige egenskaper
På grunn av sin helbredende egenskaper, ashwaganda fremmer:
- sedasjon;
- kontroll av mengden østrogen;
- normalisering av mengden androgener;
- regulering av biokjemiske prosesser;
- økning av hemoglobin;
- fjerne "dårlig" kolesterol;
- styrke ledd og bein;
- hormonproduksjon;
- fjerning av inflammatoriske prosesser;
- tonisk effekt;
- forebygging av aterosklerose;
- sårheling;
- undertrykkelse av virkningen av bakterier;
- stoppe utviklingen av onkologiske prosesser;
- stabilisering av nervesystemet;
- forbedre hjernens arbeid, forbedre hjernens metabolisme;
- bedre humør;
- øke energireserver i kroppen;
- bli kvitt søvnløshet;
- forbedre søvnkvaliteten;
- lindre tretthet;
- øke motstanden i stressende situasjoner;
- immunitetsstimulering;
- foryngelse av kroppen;
- øke utholdenhet;
- utvikling og styrking av muskler;
- utvinning etter alvorlig sykdom.
Heath, oregano, aconite, stonecrop synlig og lilla, dogwood, rosmarin, arnica, lily of the valley, viburnum, woodlouse, citrongress, marjoram, Kuril te, periwinkle har en gunstig effekt på nervesystemet.
Ashwagandha vil hjelpe studenter i økter, folk som jobber hardt, med betydelig fysisk anstrengelse. Preparater basert på det anbefales til bruk, både for behandling og forebyggende tiltak.
Det er viktig! Ashwagandha kan bidra til å glemme tobakavhengighet, den brukes sammen med andre midler for å bekjempe rusmisbruk.
søknad
Ashwagandha og narkotika basert på det er ganske populært i tradisjonell medisin. Det anbefales for:
- problemer med kardiovaskulærsystemet (bidrar til å stabilisere blodtrykket, normalisere hjerterytmen, redusere risikoen for hjertesykdom, forebygge hjerte-og karsykdommer);
- sopp (brukes i kompleks antifungal behandling av candidiasis);
- sykdommer i bronkiene og lungene, tuberkulose (styrker immunsystemet, effektivt og raskt fjerner luftveiene fra slim);
- sykdommer i det kvinnelige reproduktive systemet (for behandling av sykdommer i menstruasjonssyklusen, infertilitet i kombinasjon med medisiner, forbedring av effekten av narkotika og gjør det mulig å redusere dosene uten å kompromittere resultatene av behandling, forebygging av fibroider og mastopati);
- seksuell impotens hos menn (avkok av roten øker aktiviteten til sæd, øker muligheten for unnfangelse, hjelp til behandling av prostatitt);
- utvinning etter alvorlig sykdom, kirurgi.
For de som bestemmer seg for å utøve ashwagandys helbredende egenskaper, må du vite noen av nyansene om å bruke midler basert på det. For eksempel, i det akutte stadium av virusinfeksjoner, vil det ikke være gunstig å ta stoffet, og for å komme seg fra sykdommen er ashwagand mer enn velkommen. Hun er i stand til raskt å returnere og styrke de brukte styrkene.
Assists for kvinners helse er salte, viburnum, svart bringebær, bringebærblader, bokhvete, brokkoli, gresskar. Persille, valnøtter, gulrøtter, pepperrot, spinat, svart radise, ginseng er nyttig for menn.
Ashwagandy mottar løpet av to uker. Det er tatt i form av avkok, pulver, omrørt i melk, tabletter. Med henblikk på mer effektiv behandling brukes fytoterapeutiske avgifter, som sammen med ashwagandha inkluderer andre medisinske urter.
Skader og kontraindikasjoner
Ashwagandha er en uvanlig nyttig plante som også har noen kontraindikasjoner. Derfor, før du starter mottaket, er det nødvendig å veie alle de positive og mulige negative poengene. 
Med overdose og langsiktig administrasjon er mulig:
- følelse av depresjon og apati;
- Konstant motvilje mot å stige om morgenen, uavhengig av mengden og kvaliteten på søvn;
- sakte og sakte respons;
- mangel på vitalitet;
- oppkast, fordøyelsesbesvær.
Hvis mottak av midler på grunn av ashvagandi ikke er kontrollert, kan de negative konsekvensene av mottakelsen bare forverres. Derfor anbefales det å kombinere slike preparater med andre tilsetningsstoffer og ikke overstige anbefalt dose.
Ayurveda er et system av tradisjonell medisin i India, et land som kan betraktes som krydderens fødested. Ifølge Ayurveda er listen over krydder som er obligatorisk å bruke, gurkemeie, ingefær, koriander, fenegreek og cumin.
Kontraindikasjoner for å ta ashwagandha er:
- utseendet av allergiske reaksjoner;
- barns alder;
- graviditeten og laktasjonen;
- tilstedeværelsen av magesår
- skjoldbrusk dysfunksjon;
- patologiske prosesser i de indre organer;
- økt intrakranielt trykk;
- uforenlighet med noen andre stoffer.
Vet du det? I ayurveda er teorien om de fem elementene, hvorav alt som omgir oss, inkludert oss selv, dominerer. Disse elementene er luft, vann, jord, brann og eter.
Ashwagandha er virkelig effektiv. Hun har oppnådd anerkjennelse i mange land rundt om i verden. Utvalget av indikasjoner for mottak av midler basert på det er ganske bredt, selv om det er ulemper som gjør det forsiktig. Men det må huskes at ethvert produkt spist av mennesket, når det brukes riktig, er gunstig, og hvis det blir neglisjert, kan det være skadelig.
